进入冬季，人体抵抗力相对减弱，传染病开始活跃起来。为了提高学生和家长们预防传染病意识，減少传染病的发生，家长和孩子们该如何预防呢？让我们一起来了解一下冬季传染病的相关知识吧！
支原体肺炎
预防建议
1. 少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。
2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集，通风不良的公共场所。
3.合理膳食，保障睡眠，保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。
流行性感冒
预防建议
1. 要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3. 多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。
4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。
5.尽量避免去人多拥挤的地方。
6.注意个人卫生，要勤洗手。
水痘
预防建议
养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，接种水痘疫苗。
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如何预防冬季传染病
1. 根据气候变化随时增減衣服，以免受凉。
2. 保持均衡饮食，增加营养，多饮水。
3.注意劳逸结合，加强体格锻炼，养成良好的作息习惯，提高机体抗病能力。
4.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
5.免疫预防，可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
6. 如果出现发热、咳嗽等症状，应及时到正规医院检查治疗。
当发生传染病时，应主动与他人隔离，非必要不去公共场合，若外出时一定要佩戴口罩，防止传染他人。
图文：李嘉欣
审核：张建业
主审：刘艳霞
2023年11月28