家长朋友们好，秋冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节。近期我市流感活动度上升，我市已进入流感流行期，冬季面临流感、肺炎支原体、新冠等多种呼吸道病原体叠加流行的风险。在此，国资中心幼儿园瑞平东园提示您积极做好预防措施，共同守护孩子的健康。
流感有哪些症状？
流感一般表现为发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、呕吐、腹泻等症状。
轻症病例
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。
重症病例
重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。
流感的传播途径
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。 在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
流感的预防措施
接种流感疫苗是预防流感最有效的方式，北京市疾控中心提醒广大市民朋友积极接种流感疫苗，为自己提前建立保护屏障。
1.注意保暖
目前北京进入寒冷的冬季，外出时要根据天气变化随时增减衣物，以免受凉。
2.科学佩戴口罩
感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散，健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入。
3.注意手卫生
手是发生传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施。 外出回家后、饭前便后、接触眼、口、鼻前均要洗手。
4.遵守咳嗽礼仪
无论是否发病，均应使用纸巾或手绢捂住口、鼻，如来不及，可用衣袖内侧遮住口、鼻，如不恰当的使用了手遮挡，则应及时清洁双手。
5.经常通风换气
在空气状况良好的情况下，居住的房屋尽可能每日通风2-3次，每次不少于30分钟，以保持空气新鲜。
6.增强机体免疫力
在日常生活中，平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。
7.避免接触出现流感样症状者
家中有流感样症状病人时，注意环境消毒、增加室内通风次数。
8.逢症必休
幼儿出现发热、咳嗽，流鼻涕等症状时，应及时居家休息、明确诊断、积极治疗，不带病上学。
温馨提示
近期流感、支原体感染肺炎等各种呼吸道传染病高发，还请家长朋友们尽量减少带小朋友到商场、游泳馆、室内游乐场等人员环境相对复杂的室内封闭场所活动，必要的外出活动，请您和宝贝佩戴好口罩，做好防护；目前，接种流感疫苗仍然是有效的预防流感的措施，请身体条件允许的家长朋友和小朋友们尽早接种。
让我们共同努力，积极建立集体免疫屏障，共同守护宝贝们健康成长！！！
北京市朝阳区国资中心幼儿园瑞平东园