在快节奏、高压力的现代社会中，情绪管理已经成为我们生活中不可或缺的一部分。尤其是在快速发展的教育领域中，校园长承受的压力日益增大。对于校园长们来说，面对各种繁杂的事务、责任和挑战，如何有效地管理自己的压力和情绪，不仅关乎个人的幸福和健康，更影响着整个校园的和谐与稳定。“一个好校长，就能带出一所好学校”“校长是学校的灵魂····要评价一所学校，首先要评价他的校长”。
11月27日下午，新疆师范大学心理学院教授肖新燕为80名校、园长做专题讲座《做一名优秀的校、园长---压力与情绪管理》。
专家介绍：肖新燕
新疆师范大学心理学院教授、硕士生导师、教育部高等学校小学教师培养教学指导委员会委员、小学教育专业硕士点负责人、国家二级心理咨询师、乌鲁木齐市中小学心理健康教育研究会委员。
课程开始之前，由幼儿园一组125团中心幼儿园姬虹园长带领大家做暖场游戏，简单易操作的手指操，让平时给人感觉有点严肃的学校管理者们个个开怀大笑，现场气氛轻松愉悦。
肖教授的课前游戏，让在座80名校、园长的压力在轻松快乐的氛围中得到缓解。
肖教授通过诙谐幽默，活泼互动的授课方式，分析了教师的职业特点、压力来源、常见的情绪困惑问题，由此带来的负面情绪会导致的各种不良后果，情绪不单会影响我们的认知，影响人际交往，更会影响我们的生理健康。
通过压力测试游戏和案例分析，肖教授向大家传授如何自我觉察情绪、学会表达情绪并如何隔离、转换负性情绪等实用技巧，从而保持积极主动的心态去面对家长的不理解和孩子教育困惑问题。
课间休息，快乐的时光每一分钟都不想浪费。
课后由幼儿园一组123团中心幼儿园李霞园长小结发言。
肖教授今天的授课内容，让学员们对压力与情绪管理有了一个全新的认识。也学会怎样去分析自己受挫反应，同时也明白了自己产生情绪的更深层次的原因，从而可以正确调整自己的情绪，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限时刻，保持“积极的心态”认真对待每一天。作为校、园长要以身作则，用积极的态度去面对压力与挑战，用冷静和理智去处理情绪问题。“塞翁失马，焉知非福”，让我们发现美好，宽容过去，用好当下。
这次培训不仅让我们成为更好的自己，也更有信心面对未来的挑战和压力，让我们带着这份信心和勇气，团队协作，共同前行，为七师的教育事业创造更加美好的未来！
与大家一起共勉
策划：孙杰
编辑：张静
图片：汪芳
审核：安娜
协作：2023年兵团第七师幼儿园园长教学管理能力提升培训班（第一组）