为进一步加强家校交流，引导家长关注孩子心理健康，树立科学育儿观念，构建新时代家校合作新格局。11月24日晚19:30，我校放行政楼二楼会议室开展了本学期第三期家长成长营专题讲座——AI时代，家长如何帮助孩子迎接未来的挑战与机遇。
讲座由学校党委副书记吴全明主持，吴副书记首先代表学校对与会高三家长表示热烈欢迎，接下来向到会的家长重点介绍了今晚的主讲专家：万浪标老师。
万浪标：国家二级心理咨询师
讲座伊始，万老师简单介绍了一下我国人口变化规律和每年我国高校毕业生人数变化趋势，并以此为切入点，逐步缓解家长对孩子学习成绩方面的焦虑情绪。
接下来，万老师告诉家长，我们需要保持终身学习的态度，明白未来就业时必须具备的六种能力：
一、设计感，万老师表示，当家长发现自己孩子开始注重打扮了，不要指责，应该以欣赏以及发展的眼光看待这件事，从另一个角度看这件事，懂得打扮说明小孩具有审美能力。
二、整合能力，对外界事物的综合加工能力。
三、共情能力，共情的核心在于听懂你要什么，用你能听懂的话和你沟通。万老师表示，现在很多家长已经失去共情能力，很少倾听孩子心声。
四、会讲故事，有良好的表达能力。
五、会玩，有深度的玩。
六、意义感，拒绝“空心病”，活出有意义的人生。
关于如何与自己的孩子进行有效沟通，万老师建议要学会构建安全、稳定、有爱的家庭氛围；学会给孩子安全感，不要给孩子制造焦虑、施加压力。家长尤其需要做好以下三件事：
一杯水，传递无条件的爱：回来啦，喝杯水，休息一下
一餐饭：请孩子的朋友吃顿饭，感谢他们对孩子的陪伴
一次有趣的活动：组织家庭成员开展一次烧烤、买一杯奶茶、看一次电影，制造家庭生活的弹性空间。
万老师指出：作为家长，首先要努力构建稳定而有弹性的家庭生活，作息稳定有规律，饮食稳定有营养，让孩子坚持有氧运动。学会帮助孩子缓解焦虑情绪，认可焦虑情绪，告诉孩子每个人都会有焦虑情绪；其次要给予充分的安全感，告诉孩子父母都会尽力支持他们；其次，利用正念呼吸方法、快速眼动方法缓解焦虑；最后，学会寻求心理老师、心理咨询师的帮助。
最后，吴副书记对万老师的讲座进行了精彩的点评，接着还向与会家长简介了我校心理健康教育工作的形式和初心：开展大型家庭教育讲座、以班级为单位的心理团体辅导课、预约制一对一心理健康咨询服务（心理咨询热线：15779481724），更有班主任和任课老师的长期陪伴和交流。做这些工作的初心只有一个，那就是为了助力学生健康成长，吴副书记表示，作为一名老师，我希望我的学生首先是健康的，然后是优秀的，最好是既健康又优秀的。