11月26日，这是冬日里一个美丽，奇妙的日子，陈氏太极拳第十二代传承人孙玉良携洛阳市弟子前往温县陈家沟寻根祭祖。
一路上弟子们聆听孙玉良师父讲述陈家沟的故事：陈家沟，中国太极拳发祥地，亿万太极拳爱好者的梦想之地。她位于河南焦作温县城东5公里处的清风岭中段，距焦作市区35公里。陈家沟原名常阳村，明朝洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，该村因此更名为“陈家沟”。之所以称之为太极故里，是因为在这里诞生了风靡世界的武术精粹——太极拳。陈家沟，太极拳的普及率非常高，家家有“兵器”，户户都有习武人，尚武之村风淳朴、凝重。
一步入陈家沟，就犹如步入了太极文化圣地。这是令人敬仰的太极拳祖祠。
太极拳祖祠是为纪念太极拳历代宗师所建。祖祠由山门、碑廊、拳谱堂、祖师堂、扬武殿、耀德殿等组成。祖祠院内塑建有太极拳创始人陈王廷的铜像，广场两侧塑建有历代太极拳宗师的碑碣，碑碣上刻有历代宗师的简介，这是中外太极拳爱好者为纪念太极宗师名人们所镌立的。
通过朱红色木门走进了祖祠的第三进院，映入眼帘的是甬道上的三座石坊，称作拳阶坊。三座石坊分别写着“招熟”“懂劲”和“神明”，代表着习练太极拳技击的不二法门。
第一阶段“招熟”，门刚刚打开，象征刚入门。
第二阶段“懂劲”，门全开，已然算是行家了。
第三阶段“神明”，门洞大开，外形和内气结合，逐渐练到奥妙无穷之处 。
来到陈梦松大师的墓前，追思缅怀陈梦松大师。
弟子们表演太极拳。
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祭祖活动后又参观了充满传奇色彩的杨露禅大师学拳处。
今日太极拳传承人孙玉良携弟子满怀感恩和追思之情，祭奠太极拳大师，彰显了中华传统美德，表达太极人共同的寻根溯源情怀。