各位家长朋友们：
近期流感高发，如何才能做好流感的科学预防，守护孩子的身体健康，本期就让我们一起来了解一些预防流感的小知识吧！
正确穿衣
家长要及时为幼儿增减衣物，以适寒温；与您分享一个幼儿穿衣服是否合适的小窍门，正确的判断方法是触摸孩子颈背部：
（1）摸起来温热，说明衣服穿的合适；
（2）颈背部发凉，说明衣服穿少了；
（3）颈背部出汗，说明衣服穿得过多了。
建议家长添衣要循序渐进，以孩子体感为主。
饮食预防
饮食宜清淡，少食油炸、调味过重得食物，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。如：
薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的儿童可吃。
洗手预防
七步洗手法：第一步 五指并拢、掌心擦掌心；第二步 手指交错、掌心擦手背；第三步 手指交错、掌心擦掌心；第四步 两手互握，互擦指背；第五步 拇指在掌中旋转；第六步 指尖摩擦掌心。第七步 双手清洗手腕。按七步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上污染的暂居菌群。
按摩预防
如儿童出现咳嗽流涕症状。家长可首先双手对掌,迅速搓动,搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、按摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、按摩胸腹等。
运动预防
体育锻炼，可增强各组织器官的免疫功能。冬季昼夜温差大，适当运动，有利于提高幼儿对环境变化的适应能力和抗病能力。
家园配合
结合季节性传染病的特点，家园配合共同做到早知道，巧预防，科学防治，大手拉小手，防病保健康。为孩子们的健康成长，保驾护航。
1.每日早晨幼儿入园请配合保健医做好幼儿晨检工作，如有体温超过37.2℃或有咳嗽或咽痛等流感样症状的幼儿，请及时带幼儿就医治疗、居家休息观察，体温正常3日后，方可返园。
2. 如果孩子出现身体不适，需要居家休息，并及时告知班级教师具体情况，身体痊愈后才能来园。
3.幼儿园会一如既往，严格做好日常消毒工作，对教室、走廊等进行消毒。加强教室和活动场所等室内的通风换气，保持室内空气清新。最近，家长也要减少带幼儿到人员密集场所，外出应尽量避免到人多、空气不流通的地方活动。
守护孩子们的健康，是我们共同的责任，愿所有的孩子都能茁壮成长！
