“政治引领”公开课
曼陀罗画是一种通过绘画来提高心理健康和自我意识的方法。曼陀罗绘画是由精神分析心理学家荣格引入西方心理学的，被认为是一种表达内在情感和情结的方式。
在曼陀罗绘画中，个体在一个圆形内进行绘画创作，这个圆形代表人的内部世界。在创作过程中，个体专注于内在，某些潜意识的内容或情结自然地与意识进行交流。这种绘画形式能够提高人的安全感并减少焦虑恐惧，提高抗压能力，提高注意力和定力，提升自我存在感和爱的能力。
这个周末，我们远离电子产品，和自己的内心进行了一次深刻的交流。
心理绘画与艺术绘画不同，它不追求成果的美丽，而是关注个人内心的感受和情绪是否得到真实的表达，从而获得抒发内心、缓解压力、自我提升等疗愈。
简单来讲，曼陀罗绘画就是在纸上画一个大圆，让孩子在圆中自由涂鸦或绘画，或者让孩子在给定的模板上涂色。
虽然我们年龄小，但我们的能量却很大！一张纸，几支笔，几笔就成一幅画。
绘画是儿童的天性，世界上几乎没有一个儿童没有涂鸦的经历。 儿童心理症状的显著特点是他们难以用准确的语言来描述内心体验。 基于此，绘画成为儿童表达内心世界的语言，而通过绘画来认识儿童的内心世界就具有独特的优势。
曼陀罗的大圆犹如保护结界，保持高度的专注，随心所欲，画出自己的想法，随着画面逐渐的浮现，感受它们所带来的各种心理体验，带着这种一味的心灵，完成所绘之曼陀罗，完成后，再认真观察它，细心留意内心深处的感觉，画它是表达内心的过程，表达后内心就会变得平和，坚持每天画一张状态会有所改变！大家也跟着我们一起行动起来吧！