心灵之约--读书与情感——凡是读书 皆为人生 行动.阅读 第一届读书会

美食作陪 好友相伴

 彼此赋能 疗慰心灵

这是一群温暖的人儿

这是一次幸福的聚会

阅读内容：

“再见，上帝保佑你，我亲爱的孩子。”她搂着凯蒂，让拥抱持续了一会儿，“记住，尽你的责任算不了什么，那是对你的要求。就像你的手脏了就得洗一样并不值得称道。唯一重要的是去爱你的责任，当爱和责任合而为一，神的恩典就会降临于你，你会享受到超可一切认知的幸福。”

分享一段话：

心若禁锢不自由 世间处处满笼囚

心若无处可安放 行至何方不流浪

丽娜：当你感受到责任的存在，并去热爱你的责任的时候，意味着你的成长，也代表着你在收获并感受幸福。

青姐：纪伯伦曾说过，“生活是黑暗的，工作是繁忙的，要带着爱去工作”。完成责任是你的义务，热爱责任会让你的人生得以升华。

妮妮：“人不为己，天诛地灭”新的解读：为，二声，意为修行；己，应是人类的本性；为己，修行修炼自己的本性，人的本性是善良和奉献。这句话的意思应该是人不去遵循本性，善意为人，奉献他人，天地将诛灭之。“道法自然”：自然万物是奉献的，人类遵循的道应是对人类做贡献的价值一步一步地实现。换言之，奉献就是利己。

青姐：桃李不言，下自成蹊。作为教师，我们就在奉献，我们就是利己和为己。

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每天给自己多一点自信，即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到第一千零一个让你自己笑的理由。每个人都是一朵最独特的花朵，纵使我们不能像水仙一样整日孤芳自赏，也要昂起头，正视我们的美丽，握紧我们被爱的权利。

妮妮：让自己快乐是一种能力。以前自己总会不自觉地担心不好的结果，会陷入焦虑中，现在应该在生活和工作中寻找快乐。在这个薄情的世界里还有温情的我们。

青姐：人的心灵是一座庭院，最好的经营方式是种满鲜花不要长荒草。摆脱焦虑最好的方式是立马行动，世上本无事，庸人自扰之。不要让你的敌人在脑海中停留三十秒，不要让负面情绪在你的脑海中停留超过三十秒。

文莉：归根结底，我们总是想得太多，做得太少。

青姐：人生只有一件事，就是活好你自己。《人生的重建》书里写道，对父母最大的孝顺，是让自己过得好。我们要用读书充实自己，拒绝精神内耗。

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幸福吗?也就是说,没有挫折,没有坎坷,没有望眼欲穿的企盼,没有撕心裂肺的煎熬,没有痛不欲生的痴癫与疯狂,没有万死不悔的追求与等待,当成功到来之时你会有感慨万端的喜悦吗?在成功到来之后还会不会有刻骨铭心的幸福?或者,这喜悦能到什么程度?这幸福能被珍惜多久?会不会因为顺利而冲淡其魅力?会不会因为圆满而阻塞了渴望,而限制了想象,而丧失了激情,从而在以后漫长的岁月中是遵从了一套经济规律、一种生理程序、一个物理时间,心路却已荒芜,然后是腻烦,然后靠流言蜚语排遣这腻烦,继而是麻木,继而用插科打诨加剧这麻木--会不会?会不会是这样?地球如此方便如此称心地把月亮搂进了自己的怀中,没有了阴晴圆缺,没有了潮汐涨落,没有了距离便没有了路程,没有了斥力也就没有了引力,那是什么呢?很 明白那是死亡。当然一切都在走向那里,当然那是一切的归宿,宇宙在走向热寂。但此刻宇宙正在旋转,正在飞驰,正在高歌狂舞,正借助了星汉迢迢,借助了光阴漫漫,享受着它的路途,享受着坍塌后不死的沉吟,享受着爆炸后辉煌的咏叹，享受着追寻与等待,这才是幸运,这才是真正的幸运,恰恰死亡之前这波澜壮阔的挥洒,这精彩纷呈的燃烧才是幸运者得天独厚的机会。你是一个幸运者,这一点你要牢记。所以你不能学那凡夫俗子的梦想,我们也不能满意这晴空朗日水静风平的设计。所谓好运,所谓幸福,显然不是一种客观的程序,而完全是心灵的感受,是强烈的幸福感罢了。幸福感,对了。没有痛苦和磨难你就不能强烈地感受到幸福，对了。那只是舒适和平庸，不是好运不是幸福，这下对了。

——史铁生《我与地坛》

青姐：文字是充满力量的，对史铁生的这段话产生深深共鸣。我们要去感谢那些曾经的和现在正在经历的苦难，因为它们成就了现在和未来的自己。我是一个忍受不了相同和平淡的人，但是现在越来越想安于现状，应该反思并且做出调整和改变。

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那时她的儿子还太年轻，还来不及为母亲想，他被命运击昏了头，一心以为自己是世上最不幸的一个，不知道儿子的不幸在母亲那儿总是要加倍的。她有一个长到二十岁上下忽然截瘫了的儿子，这是她唯一的儿子；她情愿截瘫的是自己而不是儿子，可这事无法代替;她想，只要儿子能活下去哪怕自己去死也行,可她又确信一个人不能仅仅是活着，儿子得有一条路走向自己的幸福；而这条路呢,没有谁能保证她的儿子最终能找到一一这样一个母亲,注定是活得最苦的母亲。

雅禾：从字里行间感受到史铁生对母亲的深深感激和愧疚。由此想到自己的妈妈，妈妈一直是自己最好的倾听者。

雅禾：未来希望成为妈妈那样的人，但也希望妈妈有自己的生活，不要总为孩子考虑。

青姐：天下的妈妈都是这样的。

雅禾：妈妈是一个内心强大的人，愿意接纳任何人提出的建议，并且愿意为之去改变。感谢妈妈的陪伴，致敬伟大的母亲。

青姐：这是值得敬佩的一点。反驳欲很大的人，内心其实不够强大。

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“由于你们这种浮躁的只看外表的态度，你们并不真正了解自己，从来没有认真看看自己的内心世界；你们只对外部、看得见、摸得着、实在的感兴趣。因此，你们生活在能够反映你们心态的世界里：在你们的世界里，物质绝对压倒精神，压倒内心，压倒细微的情感。因此，你们也总是把自己的悲惨事情归咎于他人，而看不到一切根源都在每个人自己的内心世界里。

文莉：智慧，是一种认知能力。爱心足够多，胸怀和格局足够大，对事物的认知越深入和透彻。爱和智慧是对等的。

青姐：接纳是一种能力。你能接受的范围越大，人就越通透和洒脱。爱与智慧匹配，认知力越高，你的幸福度越高。

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我呢，尽管我的处境发生了变化，我还是依附于她。我觉得，对于她的这种依附，可能我一辈子都摆脱不了了，这让我觉得难以忍受。我希望—我没办法抑制自己的冲动—那个心脏病医生的诊断是错的，阿尔曼多是对的，我希望她真的病得要死了。

雅君：这是两个女孩之间爱恨情仇的故事。读到第三部，我才慢慢开始理解她们之间的复杂的情感。莱农依附于莉拉，莉拉影响着莱农，两人彼此牵挂，希望对方更好，是彼此最亲近的朋友。但是莱农自始至终没有得到莉拉的一句认可，并且要默默忍受莉拉的冷嘲热讽，还要选择一如反顾的照顾和帮助她，内心深处除了不能割舍的爱，还有积压许久的嫉妒和恨。

雅君：原来看到比自己优秀的人，看到别人做了自己不敢做和做不到的事，会否定自己，谴责自己。我是一个遇强则弱，遇弱则强的人。

青姐：生活处处是美妙。要以和为贵，未来经营家庭也是一样，要相互付出，不能一味追求对方的付出，走进去了就是一百分。有台阶就下，别错过了。无论什么情绪都要马上过去。

帅帅：没有真正的感同身受。每个人对幸福的理解是不同的。每一种选择都值得尊重。我们要允许人与人之间存在不同，并去接纳一切的不完美。

颖颖：刚接手九年级，自己有些紧张，心理压力很大，现在自己已经慢慢接受毕业班教师和班主任的身份。中考是一场心理战。自己所教的班级第一次考试拿了第一名，兴奋之余是惶恐和担心，告诉学生居安思危，坚持努力，并且自己努力发现班级的优点，发掘学生的闪光点，改变和坚持，让自己和班级越来越好。另外，如何在发挥班主任效应的同时，平衡所教的两个班级的差距是自己思考和探索的课题。总之，这一年，毕业班历练，一定抓住机会，坚持下去，就一定会有进步。

1.人的心灵是一座庭院，最好的经营方式是种满鲜花不要长荒草。

2.摆脱焦虑最好的方式是立马行动，世上本无事庸人自扰之。

3.不要让你的敌人在脑海中停留三十秒，不要让负面情绪在你的脑海中停留超过三十秒。

4.坚持是成功的另一个代名词。过去已经过去，所有的辉煌属于过去，我们要一起创造更好的现在和未来。

5. 质量=效率·时间，同等时间拼的是效率。优异的教学成绩永远是自己最亮眼的名片。

目标虽远，持行必至！ 

持之以恒，久必芬芳！

热爱所热爱

相信所相信

我们一起奔赴美好的明天！