《每周食谱》示范幼儿园教育集团高观校区2023年秋季第14周食谱表

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创建于2023-11-26
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星期一

早餐:木耳肉丝面  煮鸡蛋

午餐:杏鲍菇肉片  胡萝卜丝炒蛋  白菜豆腐汤

点心:梨

星期二

早餐:肉末花卷  煮鸡蛋  绿豆稀饭

午餐:蚂蚁上树  红烧丝瓜  猪肝三鲜汤

点心:菠萝牛奶  卤鹌鹑蛋

星期三

早餐:豌豆炸酱面  煮鸡蛋

午餐:粉蒸肉  炒莴笋片  鱼丸三鲜汤

点心:八宝粥

星期四

早餐:青菜虾仁小米粥  煮鸡蛋

午餐:鸡汤牛肉包面

点心:桃酥饼  净燃牛奶

星期五

早餐:鲜肉包子  绿豆稀饭  煮鸡蛋

午餐:什锦饭  山药土鸡汤

免疫力小知识

一、什么是免疫力免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。

二、免疫力如何分类免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。先天性免疫:先天性免疫是指人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快,但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病。获得性免疫:获得性免疫是指人生下来以后在生活过程中自然获得的。

三、免疫力下降的征兆

         1.感冒不断且反复发作免疫力下降往往会使我们容易患上感冒,只要天气稍有转变,不管是转凉还是转热,忽略了添衣或者减衣,都可能会使我们开始有打喷嚏、流鼻涕等感冒征兆,并且会在不久后染上感冒,需要经过很长一段时间才能好起来。同时,免疫力下降也使得感冒轻易复发。

        2.疲惫如果你在某一段时间内,工作无精打采,时常有疲惫感,没干多少事就感到劳累,经过休息也只能暂时缓解,那么需要留意了,你很有可能就是免疫力出现了下降的情况。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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