法国著名作家罗曼.罗兰说过:“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光！”
——题记
为了不断提高教师教育教学水平和教师专业素养，为了在实践中不断总结与升华教师的理论水平与实践能力，2023年11月26日，在高堡乡初级中学四楼综合室开展了继续教育教师研修线下培训活动。中心校各位领导和全乡中小学校长、教师们参加了此次培训。
今天的校本研修线下培训教师是来自北乜城小学的任敬涛老师。任老师是北乜城小学校长，中小学一级教师，本科学历。曾获县优秀教师、师德先进个人。省、市、县竞赛、统考辅导奖；多次组织课题研究。
随着经济的发展，人们生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。心理健康是现代文明人的一个重要标志，对正常人来说心理健康水平的高低不仅关系到个人的生活质量，而且直接影响其劳动效率及对社会的贡献。任老师就“教师心理健康”话题展开了今天的分享。
任老师的讲解分为三部分:一、直面心情，教师心理压力现状二、宁静之心，教师压力调节之道三、美好自己，教师阳光心态塑造
任老师说:“像关注身体一样关注心灵。”他分别从教师心理压力现状、教师工作现状、教师面临的压力来源、关于压力的错误认知、应对压力之道等几方面进行了重点交流与分享。我们认识到，若想播撒一缕阳光，教师内心要明媚；若想培养学生的快乐个性，教师要营造快乐氛围。教师不快乐，学生就不阳光！
人生百味，掺杂了酸甜苦辣，久久不能舍弃的一味为快乐；世间万物，看遍了星移物换，始终不懈追逐的一物叫快乐。人生远征，快乐地走过才能阳光满满。教师拥有阳光的心态，才能培养快乐的学生。
播撒阳光的人必会收获一缕阳光，从我们成为教师的那一刻起，就注定了我们要具有传递情绪、塑造人与培养人的使命，从细节做起，从探索做起，从心理疏导做起，传递阳光心态，从而培养快乐学生，我们义不容辞，也正在努力！
最后，任老师寄语:“希望老师们心中都充满阳光，做一个快乐的教师！”此次培训，我们相信，任老师已经将光亮播种在了每个老师的心里，而每个老师也都在努力靠近光，追随光，成为光，散发光的人！
教师是太阳，永远光芒万丈，给正在向前奔跑的孩子们无限的勇气和力量；教师是月亮，在黑暗的夜里发出宁静圣洁的光芒，为身陷迷茫，踏着荆棘举步维艰的孩子们指引前进的方向。作为新时代的教师们，我们不问终点，只向明天，全力以赴，乘光逐步！