九色鹿滨河外滩幼儿园一月份第二周食谱
(24/1/8—24/1/12)

周欣然
创建于2023-11-26
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一周小确幸

00:19

周一(1/8)

早餐

五香卤鸡蛋(鸡蛋)

蜜糖炖雪梨(雪梨)

蒸红薯片(红薯)

午餐

白米饭(米)

洋葱炒鸡蛋

(洋葱、胡萝卜、鸡蛋)

酸甜海带丝(海带、豆芽)

萝卜烧肉(萝卜、肉)

甜玉米粒蛋花汤

(鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、土豆)

下午

 西红柿鸡蛋面鱼

(西红柿、鸡蛋、面)

蒸南瓜片(南瓜)

周二(1/9)

早餐

蔬菜鸡蛋肉丝小面条

(蔬菜、鸡蛋、肉、面条)

苹果片(苹果)

午餐

时蔬蒸蛋

(鸡蛋、西红柿、黄瓜)

咖喱土豆烧肉

(胡萝卜、土豆、猪肉、洋葱)

青菜小蘑菇 (青菜、蘑菇)

木瓜瘦肉蛋花汤

(鸡蛋、肉、木瓜)

黑米饭(米、黑糯米)

下午 

扬州炒饭

(鸡蛋、米、肉、胡萝卜、黄瓜)

周三(1/10)

早餐

 五香卤鸡蛋(鸡蛋)

雪梨片(雪梨)

黑米粥(米、黑糯米)

午餐

白米饭(米)

西红柿炒鸡蛋

(西红柿、鸡蛋)

花菜烧肉(花菜、肉)

豆腐蛋花汤

(鸡蛋、西红柿、豆腐)

菜心豆腐(青菜、豆腐)


下午

蒸胡萝卜片(胡萝卜)

紫菜蛋花粥

(鸡蛋、米、紫菜)

周四(1/11)

早餐

香蕉段(香蕉)

 汤面(面条)

茄汁炒蛋(鸡蛋、西红柿)

午餐

时蔬蒸蛋

(鸡蛋、西红柿、黄瓜)

缤纷水果甜汤 

(鸡蛋、西红柿、糯米、水果)

红烧肉 

(胡萝卜、土豆、猪肉)

小米饭(小米、米)

雪梨胡萝卜肉片

(雪梨、胡萝卜、肉)

下午 

葱花小馄饨(鸡蛋、青菜、肉)

周五(1/12)

早餐

鸡蛋(鸡蛋)

 水果粥(米、水果)

脆皮甜筒黑糯米

(米、黑糯米、葡萄干、脆皮甜筒)

午餐

白米饭(米)

菜心蛋花汤(青菜、鸡蛋)

甜豌豆炖豆腐(甜豌豆、豆腐)

红烧冬瓜(冬瓜)

大白菜烧肉(白菜、肉)

下午 

水果粥(米、水果)

奶香甜馒头(面粉)

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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