在日益繁忙的学习过程中，为了让同学们缓解学习压力，增进亲子之间的情感交流，活跃班级管理氛围，培养同学们的团队合作协作能力，加强同学们的团队协作精神和提高孩子们社会实践能力，有效提升班级团队的凝聚力，发挥勇于创新、敢于实践的精神品质。于2023年11月25日星期六，在班主任姚明超老师、本班家委会及昱均家庭教育公司刘官聪老师的精心组织策划下，井然有序地开展了户外团建拓展活动，今天参加活动的有381班集体家长和全班同学，我们清晨乘着阳光的跑车，快乐向前来到了文山州砚山县农耕户外运动拓展训练基地。
湛蓝的天空释放出耀眼的光芒，青春绽放着绚丽的花朵，冬日的温情阳光依旧明媚，于是寂静的农耕训练营基地，顿时喧闹温馨起来，大家在运动前预热起了身体，调整好了心理状态。
抱团取暖、紧密大团结这也让平日忙于工作的家长和忙于学习的孩子更加紧密的团结起来，拧成一股绳心往一处想、劲住一处使，相互偎依用心中的激情点燃了内心的世界。
班主任姚老师给学生授旗，授的是一份责任与使命，可以让孩子们在活动中发挥得更加严谨认真。
在拓展活动中，队员们临时组建了4个小组，分别命名为先锋队口号先锋先锋团结拼搏，团结冲锋队口号快乐共赢，梦之队口号全力以赴超级梦想，小小班队遥遥领先合作共赢。施展着各自的才华绘制队旗，一面面新颖独特、别具匠心的风格队旗，一句句高亢激昂的口号，一个个创意幽默的队名，都在尽情的展现着团队的凝聚力和创造力。
我们的班主任姚老师真是多才多艺，不仅会教书育人、授课有方，还能做出色香味俱全的一手好菜。他技艺娴熟菜刀在他手上运用的真是游刃有余，烹饪菜肴可谓大快朵颐、酝酿的玉盘珍罐令人齿颊留香。
摆在我们眼前的菜是琳琅满目、色泽鲜艳、荤素均匀、食材齐全、应有尽有，我们用已准备好的食材和炉具，通过自己动手、自力更生体验父母每天做饭的艰辛，从洗菜、切菜、生火、炒菜、煮饭、洗碗、打扫卫生一系列的事情，我们的同学是做得井井有条、动作娴熟。这让我们感受到了众人拾柴火灶高的收获和喜悦，同时也增强了同学们生活自理的能力，生活环境生存的能力。也增进大家之间的友谊体验和认识到了团队协作的重要性，才能完成一顿锦簇豪腴、美味可口、垂涎欲滴的美餐。
大家其乐融融地围在一张张大圆桌上，享用着美味佳肴这种气氛洋溢着大家庭的温暖和幸福，享受着家的温馨！
在高空跳之前教官和同学们仔细讲解安全设备机械的正确使用方法，跳跃之前先得起绳，探出脚尖把保护绳向前打，才能跳跃出去。
当我们站在下面看着队友们似乎很轻松就能跳跃而过，当我上去时依旧会感到恐惧和惊慌失措，站在8米多的高空中，我两腿一直在瑟瑟发抖木板晃动不停，可是听到队友们的鼓劲呐喊加油声，我坚定了信念不能让大家失望，于是克服了内心的障碍迈出了成功的第一步。
翻越障碍墙是一项团队所有成员要在一定的时间内翻过高达4米的垂直墙面，活动过程中不能借助任何身体以外的工具。爸爸们说：“没问题，你放心踩在我们肩上吧！”当我们踩在队友的腿上，肩上被安全送到上面时，心中涌起的不仅仅是感谢更是满满的感激之情，当只剩下最后一名队员时，面对高高的求生墙，上方是同伴的声声呼唤，他是多么的孤助和无奈，当最后一名队友的求生成功的时刻，也是我们团队最为精彩的画面，不得不佩服张景涵爸爸攀爬的动作十分迅速敏捷。
爸爸妈妈为我们付出了太多太多，而我们却常常忽略了他们的辛苦付出，作为子女我们应该心怀感恩用行动和爱来回报他们。父母给予我们生命，她经历了十月怀胎的辛苦，𠄘担了我们成长过程中的痛苦和艰辛，我们应该感激他们给予我们生命来到这个美好的世界，让我们今天有机会来体验和挑战生活的乐趣。我们从出生那一刻起，父母就全心全意地照顾我们，给予我们衣食无忧的保障，提供了一个温暖舒适的家。无论遇到什么样的困难和挫折，父母总是在我们身后默默的支持和陪伴，他们是我们人生路上最坚强的后盾，给予我们力量和勇气。做父母的不在乎自己孩子要怎样的回报，一个紧紧的拥抱就能觉得一切辛苦和付出都值得，看着流泪的爸爸妈妈们，孩子们也都泪流满面，就连我们也被感动得潸然泪下。
快乐的时光总是短暂的，田园朦胧、山影憧憧、水光溶溶、夜行的大巴车发出呼呼的风声，疲倦的月亮躲进了云层里，只留下几颗星星像是在放哨，聚集在车厢的同学们吹呼雀跃、欢快的旋律从车载音响中传出，节奏扣人心弦，让同学们不自觉地跟着唱起来。我们打开手机的手电筒照射着夜的美，欢乐温馨的气氛弥漫在整个车厢中，让人仿佛置身于一个热闹而难以忘怀的狂欢夜！
381班第一次户外拓展活动就在此时此刻画上完美的句号，感谢班主任姚老师的共同参与和全程陪伴，感谢所有家长和全体同学的坚持和努力。这次拓展活动让我们大家的友谊得到了升华，让我们的班集体更加有凝聚力。同学们通过活动训练在参与中学习，在学习中感悟。成长从来不是一帆风顺，我们不要做温室里的花朵，我们要敢于面对暴风骤雨、敢于突破创新、迎刃而上在艳阳的天空下吐露青春的芬芳，让我们携手共进、共创美好未来！
供图／班级集体成员
文章／林如浩妈妈
审核／姚明超