本周美食11.27—12.1
星期一
早餐：小米绿豆粥 甜椒绿豆芽 杠子馍
午餐：大肉卤面 鸡蛋汤
午点：苹果
晚餐：玉米粥 青椒土豆丝 奶香馒头
星期二
早餐：麦仁粥 茄汁西葫芦 奶香馒头
午餐：大米饭 大盘鸡 豆腐烧青菜
午点：开胃山楂卷
晚餐：黑米粥 鱼香茄煲 香肠卷
星期三
早餐：八宝粥 白菜豆腐 高粱卷
午餐：香菇面
午点：橘子
晚餐：蛋花汤 小炒双花 千层饼
星期四
早餐：燕麦粥 蚂蚁上树 小油卷
午餐：酸汤丸子
午点：香葱饼干
晚餐：绿豆大米粥 茄汁包菜丝 小馒头
星期五
早餐：双米粥 海米炖冬瓜 小油卷
午餐：鸡蛋番茄青菜面
午点：盼盼小面包
饮食小贴士
寒冷的天气会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，易导致维生素缺乏，所以在冬天需要给宝宝多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A、维生素C和维生素B2的食物。维生素A可增强人体的耐寒力，它在奶制品、蛋类、鱼肝油、动物肝脏等食物中的含量较高。
文字编辑： 张宇
图片编辑： 张宇
最终审核：张炎周
