本周食谱回顾
星期一
早餐：牛肉青菜炒河粉、菌菇汤
课间奶：光明学生牛奶125ml
午餐：山药南瓜蒸肉丸、西红柿炒鸡蛋、蒜香菜心、茶树菇鸡汤、软干饭
午点：小樱桃苹果、雪梨山药汤
星期二
早餐：炸酱面、光明学生牛奶206g
午餐：酱板鸭、红烧肉沫豆腐、清炒西兰花、眉豆骨头汤、软干饭
午点：橘子、三黑粥
星期三
早餐：红枣枸杞鸡肉粥、鹌鹑蛋
课间奶：光明学生牛奶125ml
午餐：红烧排骨、培根炒莴笋、清炒娃娃菜、海白冬瓜汤、软干饭
午点：柚子、小米南瓜红枣粥
星期四
早餐：番茄鸡蛋蝴蝶面、蒸玉米
午餐：虫草花蒸鸡、荷塘小炒、蒜香上海青、菠菜蘑菇骨头汤、软干饭
午点：绿橙、八宝粥
星期五
早餐：香菇肉沫葱花粥、鸡蛋
午餐：秘制红烧肉、粉丝炒包菜、蒜香小菜苗、山药胡萝卜猪尾汤、软干饭
午点：哈密瓜、热牛奶、每日坚果
第十四周食谱