回头看，轻舟已过万重山;
抬头看，人间烟火甚灿烂;
向前看，前路漫漫亦灿灿;
低头看，万里征程心未乱。
这一路上我们步履匆忙，热爱和信仰陪在身旁，少年从不怕苦难和迷茫，眼中的“诗和远方”便是勇气所赐予的光芒。
舞蹈不被定义，热爱没有边界
从基本功开始展开训练，令孩子拥有扎实的基本功，更好地展示舞蹈的柔美！
第一周：腿部练习
1.加转耗叉
01:13
2.仰卧踢腿
00:15
3.行进踢前腿
01:24
技巧训练
1:肩倒立
00:31
第二周：腰部训练
1.甩腰
00:32
2.把干挑腰
一遍遍地磨练动作，每一位孩子都在默默地努力，付出和回报一定是成正比的！
00:14
技巧训练
1.过肩翻
00:08
第三周：后腿训练
1.课前热身
天气逐渐转凉，课前热身是必不可少的一部分。
01:12
1.弓步蹬后腿
00:27
2.把上压后腿
00:39
3俯卧踢后腿
00:24
技巧训练
1.胸倒立
00:34
第四周：月底考核
第一组
素质训练：反打肩、俯卧两头起
00:12
00:27
基础技巧：过肩翻、肩倒立
00:07
00:12
第二组
素质训练：反打肩、俯卧两头起
00:15
00:25
基础技巧：过肩翻、肩倒立
00:07
00:10
第三组
素质训练：反打肩、俯卧两头起
00:18
00:24
基础技巧：过肩翻、肩倒立
00:06
00:09
所有的成功，都是孜孜不倦的努力结果。加油！
剧目展示
舞蹈剧目——塑造一个成功的艺术形象，达到强烈的表演感觉状态。使孩子们乐在其中，美在其中！
00:28
十二月教学大纲如下⬇️
家长可自行保存，我们共同期待十二月份的成长🤝🤝
看到她们的成长是一件幸福的事，这段时问也要衷心的感谢家长朋友对我们工作的支持与配合，美好的十一月已结束，接下来的日子让我们都加油！共同陪伴孩子一起成长！