我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
❤️星期一食谱❤️
早餐:青菜瘦肉汤米粉
午餐:白萝卜焖油豆腐 上汤青菜 番茄瘦肉汤
下午餐:燕麦粥 菜脯
❤️星期二食谱❤️
早餐:皮蛋瘦肉粥
午餐:冬瓜炒肉片 盐水青菜 胡萝卜玉米骨头汤
水果:苹果
下午餐:香米粥 白灼青菜
❤️星期三食谱❤️
早餐:香米粥 三鲜炒面
午餐:杏鲍菇焖鸡 白灼时蔬 淮山鸡汤
下午餐:香米粥 榨菜 豆沙包
❤️星期四食谱❤️
早餐:香米粥 盐水菜心
午餐:自助餐
下午餐:香米粥 三丝炒面
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❤️星期五食谱❤️
早餐:金钱草红豆瘦肉粥
午餐:金针菇肉末豆腐 清炒大白菜 西洋菜骨头汤
水果:雪梨
下午餐:香米粥 菜脯 奶黄包