最和谐的旋律，是家校同行的乐章；最全面的成长，是家校共融的培育。家长是孩子成长路上不可或缺的伙伴，为进一步加强家校密切合作、双向联动，龙口第一中学特邀考入清华的优秀学子战赓的家长于2023年11月25日晚19:00-19:30准时为我们做线上经验交流，各学部众多家长参加了本次交流会。
战赓同学家长从家校沟通、稳定学生心态、支持尊重孩子兴趣、提供情绪调节保障、以及家庭氛围家长自我成长这五个方面进行经验分享。同时战赓同学家长的温馨小贴士，更提醒了我们同高中阶段孩子沟通时要有敏锐性，及时转变话题，及时调节孩子心态，避免引起孩子抵触心理。在家校之间搭建起了一座爱的桥梁，为孩子的成长提供了温暖的避风港。
家长助力 翼展未来
清华学子战赓家长
尊敬的各位老师、家长：
大家好！承蒙龙口一中领导抬爱，提供这么一个难得的机会与各位交流，下面结合儿子战赓的成长经历，浅谈一下我对家庭教育的一点认识，不当之处请各位批评指正。
学校作为教育培养人的专业机构，对孩子的学习和成长起决定作用。战赓在学业上取得的成绩离不开学校和老师的用心栽培。作为家长，我心存感激的同时也意识到，家长的助力必不可少。家长理应全力支持学校的工作，配合老师和学校共同做好育人工作。老师和学校需要家长配合完成的工作，家长应高度重视，积极配合完成。这既是家长应尽的义务，更是对孩子的鼓励和鞭策。孩子成长的每一个阶段都有其特点，家长的教育也应有不同的措施。
一、小学奠基——养成良好习惯
这一阶段，对孩子良好学习行为习惯的养成起到决定性作用。在家庭中，我们家长也要处处严格要求自己，凡是要求孩子要做到的、做好的，家长首先要做到、做好。这样，在长期的言传身教中，孩子自然能养成良好的学习行为习惯。
二、初中接力——智斗“青春叛逆”
进入初中阶段，孩子的学习任务大幅增加，学习压力也逐渐增大。这一阶段，家长应配合学校和老师，多鼓励孩子，多理解孩子，尽可能帮助孩子排忧解难。初中也是孩子处于叛逆期的阶段，当孩子出现叛逆表现时，家长一定要冷静，要控制住自己的情绪，不要与孩子发生正面冲突。可利用休息时间，带孩子外出运动或旅游，以排解孩子的压抑情绪。
三、高中冲刺——挑战人生首考
这一阶段是孩子学习和成长的关键期，因直面高考，孩子的学习任务和压力异常之大，时间也特别宝贵。这一阶段，家长要多付出，下面跟大家重点聊一聊这一阶段的体会和做法。
（一）尽快适应在心态
1、孩子的心态要积极平稳。高中相对于初中来说，知识体系变得庞大又密集，深奥又晦涩，那么就需要孩子在学习中保持住平稳的心态，不能一遇到小问题就放松，遇到大问题就崩溃，这是非常不可取的，长此以往可能会形成恶性循环，因为心态直接决定学习的效率，效率决定学习的成绩。所以保持一个好的心态很关键，它能帮助孩子在高中三年一直保持一个向上的态度。
2、家长的心态要乐观旷达。在孩子由初中转入高中的学习中，一定会遇到很多难以克服的困难，孩子可能会出现逃避、暴躁、自我认知低下，甚至自暴自弃的状态，那这个时候就需要家长的鼓励和支持，帮助孩子矫正学习态度；给予呵护与关爱，帮孩子树立自信，让孩子可以有足够的能量去克服困难。
（二）学习、爱好可平衡
每个孩子都有自己的特长和爱好，家长应该关注孩子的兴趣爱好，发掘他们的潜能。当孩子在某个领域取得成功时，他们的自信心会增强，学习成绩往往会得到提升。因此，家长应该鼓励孩子在课余时间参加各种兴趣班和社团活动，拓宽自己的视野，丰富自己的知识体系。当然，家长要帮助孩子把握好学习和兴趣之间的平衡。过度追求兴趣可能会影响学习成绩，而忽视兴趣则可能让孩子失去学习的热情。家长应该在保障学习的前提下，适当地满足孩子的兴趣爱好需求，让孩子在快乐中成长。
（三）调整心态有技巧
从初中到高中，是孩子生理和心理的巨变期，一些学生适应能力很强，可以迅速过渡，但是也有一些孩子由于各种原因，没能快速进入状态，反而陷入孤单、迷茫等负面情绪中，更严重的甚至会沉迷于游戏和小说无法自拔。家长要及时发现和疏导，主动和孩子沟通，找到他们的问题所在，帮助孩子顺利过渡。成绩有起伏时，孩子心态最容易发生变化，此时的孩子最需要家长的帮助。
1、及时表扬
多数家长怕孩子骄傲，吝于表扬，习惯批评。其实，当孩子取得进步时，家长要及时给予表扬和肯定，让孩子感受到自己的努力是有价值的，也才能建立自信。自信是成功的一半。自信来自付出。家长平时要多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强孩子的自信心。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使孩子的焦虑扩大而变成压力。在孩子困惑的时候，质疑的时候，家长要做孩子的定海神针，给他自信，帮助孩子从焦虑中解放出来。不让孩子陷入自我焦虑的内耗中。
2、正视挫折
面对学习成绩的起伏，家长要教孩子“瞻前顾后”，“瞻前”是往前看自己以往取得的成绩，回顾以往成功的经历，从而正确认识自己，找回自信；“顾后”是展望未来，前路漫漫，机会很多，不必因一时的得失而气馁或骄傲。家长可以通过讲述自己的经历、分享成功和失败的故事等方式，帮助孩子树立正确的价值观和人生观。这样，孩子才能够借助挫折，调整好心态，在挫折中走向成熟。
3、亲情后盾
不要让孩子单独面对压力，让他知道全家人都永远和他一起面对困难，让他以乐观的态度面对问题。鼓励孩子和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。当孩子情绪有变化的时候，要帮助孩子树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。
4、张弛有度
要有放松心情的时间。家长的情绪会影响孩子，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，其至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。
（四）有效沟通小窍门
1、时机得当。要选择一个恰当的谈话时机。比如，在吃饭之后休息的时候，或者节假日一家人聚会娱乐的时候。通常在这种轻松的气氛下，孩子的精神都比较放松，心情比较愉悦，可以心平气和地与家长沟通。
2、态度真诚。要真诚地交流。不要把自己总摆在家长的位置上，要把孩子作为一个平等的人来交流，谈话时，最好开诚布公，把最真实的想法、情况当面说出来，给孩子一个表达的机会。不要旁敲侧击或避重就轻，否则达不到交流的目的。
3、频次适度。谈话的次数不要太多，不要太频繁。沟通的效果与时间长短、次数多少并不一定成正比。过多的谈话反而会招致孩子的反感。所以，与孩子交流时应该把握一个度，每次时间不要太长，只要把想说的内容表达清楚即可，不要长篇大论。孩子上高中以后，学习任务那么重，整天起早贪黑的，确实不容易。这时，我开始学着理解孩子，用他能接受的方式跟他交流。我发现：只有鼓励和正向引导才能帮助孩子建立自信，只有孩子感觉良好，才愿意构建更好的自我。每个孩子都有闪光点，引导他做最好的自己就可以了。
（五）家庭氛围影响大。
1、言传身教很重要，父母是孩子的第一任老师，孩子跟父母天天生活在一起，孩子从最初的一张白纸，慢慢的模仿父母，对父母有样学样，最后他们形成的一些习惯、行为与父母有着密不可分的关系。孩子相信自己的眼睛远远超过自己的耳朵，想让孩子成为一个什么样的人，首先父母自己要成为一个什么样的人。父母首先要自身修养好，比如品行端正，心地善良，礼貌待人，诚实守信，孝敬老人，尊师重道等等，这些品质对孩子的影响是潜移默化的。父母对孩子的影响，是花多少钱都买不来的。
2、家庭教育的目标，应和社会对人才需求的目标一致，即身体健康、心理健康、道德健康和适应社会发展趋势 (与时俱进)，使其成为对社会有用的或优秀的人才。
3、家长要懂得自己教育孩子的过程是一个与孩子一同成长、一同进步的过程。当孩子出现品德失范、行为失控时首先要思考: 是自己的教育出了何种问题，如何改进教育措施方法，以利孩子转变。
4、家长对孩子要有不抛弃、不放弃的态度，使孩子在温馨的，被认可、被赞赏的环境中健康快乐地成长。心中植下一颗善良的种子，便懂得如何用自己的善行去回报父母、长辈和社会，去造福人类。
5、家长对孩子既要有严格的要求，又要有理解、谅解、尊重和包容，更要有充分的激励和引导;两代人或三代人之间常有对话与交流，通过交流充分把握孩子的思想脉搏，并及时宽解、化解孩子的心理困惑与压力；在交流中变命令为协商，变训斥为启发，变威胁为鼓励。
温馨小贴士：
1、家长的定位。高中阶段，有的学校建议家长“少说话多做饭”。我清晰的记得，在孩子上高一时，学校召开第一次家长会，相关领导就建议家长做好孩子的后勤工作就行了。但少说话、不唠叨对大部分父母来说真的很难，所以建议家长可以转移注意力，先找到缓解自己情绪的方式和方法。高中阶段家长还要尽可能多的陪伴孩子，可利用早晚接送孩子的时间，多关心孩子、多鼓励孩子。本人认为，孩子下晚自习回家，给孩子准备适量可口的营养餐很重要。当然了，这要因人而异，看孩子的需求。
2、关于竞赛。 如果学有余力且孩子喜欢，建议可以让孩子接触一门学科竞赛。就算不拿奖，在竞赛学习过程中也会潜移默化地培养孩子很多特别好的特质，这比竞赛成绩本身更重要。
3、高考前的状态。这一阶段，孩子的状态非常重要。我们要尽可能弱化结果，强化过程，让孩子不惧怕高考的失败。家长要格外重视孩子的状态，多察言观色，少言慎言。如发现异样，要及时跟老师和学校沟通，通过家校共同努力，尽可能为孩子创造一个良好的备考环境。
没有最好，只有更好，适合自己的才是正好。祝愿每个孩子都开心快乐、成人成才；祝愿每位家长都心想事成、工作顺利。
谢谢大家！
孩子如同嫩绿的树苗，汲取着家校的关爱与智慧，茁壮成长。本次交流会为家校沟通提供了良好的保障，家长通过参加本次交流会达到家校互动信息互通，提升家庭教育的能力，用心用爱陪伴孩子成长。
家校共育的过程是孩子、家长、教师共同参与、共同进步、共同成长的过程，相辅相成才能达到“1+1>2”的效果。龙口第一中学将继续与家长协力合作，为孩子们驶向美好未来保驾护航！
龙口第一中学
