为进一步加强教师的心理健康教育，培养教师健全的人格和良好的个性心理品质，协助教师进行自我调节，以愉悦的心情生活和工作。2023年11月25日，“平安江西建设心理健康大讲堂”走进荧屏小学，国家二级心理咨询师冯丽花老师为全校教师带来了一堂温暖人心的心理讲座。
活动开始，冯丽花老师带领着全体老师一起做小游戏——捉小蜜蜂，老师们在愉悦的氛围中感到轻松和释然，并对心理健康有了初步的体会。
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冯老师围绕着《教师心理健康的维护》这一主题，从“心理健康的重要性”、“心理健康的标准”、“如何维护心理健康”三方面展开讲座。
讲座中，冯老师着重、耐心讲解了维护心理健康的方法：
一、自我关爱
二、做好身份定位
三、学习
四、感恩、记录美好
五、榜样的力量
为了教师们更好的感知自己的心理，让自己身心得到休息，冯老师现场演示生理平衡法。
讲座中，老师们专心聆听，用心记录，受益颇丰。通过本次培训，老师们在紧张的工作中得到放松，还学会了调节情绪、与人沟通的小技巧，大家纷纷写下真切的体会和感悟。相信在今后的工作和生活中，老师们会以更加积极、愉悦的心情投入到工作中，用阳光的心态照亮自己的教育人生，做一名幸福的人民教师。
图片来源：李明霞
编辑：李明霞
复审：肖春红
终审：王小兵
签发：肖建国