聚焦学生心理，探索课堂新乐趣——大泽镇沙冲小学开展心理健康教研活动

随着教育改革的深化，全面推进素质教育工作的开展，提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平已逐渐成为教育改革的科学内涵。为关注学生心理发展，促进学生快乐成长，2023年11月24日下午，大泽镇沙冲小学响应号召，举办了一堂以“烦恼远离我”为主题的心理健康公开课，并邀请大泽镇兄弟学校共同参与教研。

课程开始前，黄宇杰老师运用深呼吸的方法，    带领学生进行深呼吸，平复情绪，集中精神，舒缓身心，更好的参与进接下来的心理课堂。

课堂运用了“烦恼盒子”的小技巧，引导学生写出自身的烦恼，通过抽签的方式展示学生的烦恼，并通过调动学生的积极性一起探索解决烦恼；与此同时，引导学生思考逃避烦恼、烦恼积压的后果，帮助学生了解到烦恼无处不在，我们需要积极的面对。

课堂上黄宇杰老师提出快乐能提供能量、解决烦恼，通过书写、小组讨论、绘画的方法，让学生表达出自己心中快乐的事情，并且与身边的同学分享快乐。同时，黄宇杰老师亲切的参与进学生的交流中，与学生交流想法，学生畅所欲言，与老师分享。

课程结束后， 大泽镇中心小学领导邹锦培主任、沙冲小学吕达锋校长、大泽吕金铨学校、五和小学以及大泽初中来参与听课教研的老师，共同开展了心理教研活动，都发表了对这节课的看法与意见，此次心理课堂所有学生都参与到教学活动中来，以学生为主体，真正把心理健康教育课的“参与式”与“体验式”落到实处！

通过本次心理教研活动，进一步深化了大泽沙冲小学的心理健康教育工作，我们将继续打造属于大泽沙冲小学的心理健康教育特色，打造更精彩的心理健康教育课程。