垫排球五次

学校：海南屯昌思源实验中学

班级：高二（3）班

姓名：陈丽雅

指导老师：刘霞

  排球垫球一般为半蹲姿势要求两脚前后开立或左右开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。