冬季天气寒冷，室内外温差较大，很多家长因担心幼儿外出生病，而不带幼儿外出或减少外出活动时间。其实，适当的冬季体育锻炼，对幼儿有很多好处。
1、增强体质，同时锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力。室外锻炼时，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，身体对抵抗疾病的能力增强。
2、接受阳光的照射，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育，尤其对正在长身体的孩子来说更为重要。
3、冬季锻炼还可以加快血液循环，增加了大脑氧气的供应量，消除疲劳，增强记忆力，提高学习效率。
《3-6岁儿童学习与发展指南》建议，要保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。幼儿每天的户外活动时间不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。
在冬季带领孩子进行户外运动时，除了需要关注孩子的运动量、提前为孩子准备汗巾、激烈运动后不可大量饮水等运动时普遍需要注意的细节，还有哪些应该注意的事项呢？
冬季运动的注意事项
1、提前做好热身准备。
运动前充分、合理、科学的准备活动，能提高神经肌肉兴奋性，防止运动不适或损伤。如合适的走步、慢跑及徒手操等准备活动，都可以与运动锻炼项目有机衔接，做到循序渐进。
2、运动时穿脱衣物有讲究。
孩子爱动，穿衣过多妨碍运动，过少又容易受凉。在准备活动充分后、身体开始发热时，可适当脱些衣服。运动后及时擦汗，再穿好衣服。在户外活动结束后回到室内3-5分钟后，再穿、脱衣服，给幼儿一个适应的过程，避免温度忽冷忽热导致着凉。
3、穿着适合运动的鞋袜。
孩子的身高矮、重心低，但是自己运动的惯性却不容易控制，所以运动时最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样孩子能顺利地停、动和安全地跳、落。切忌穿着防滑力弱的塑底鞋和皮鞋，这是因为冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特别滑，容易造成孩子关节扭伤、震伤或摔伤。
4、教会孩子运动时用鼻呼吸。
冬季锻炼，教师、家长一定教会孩子运动时的口鼻式呼吸，即微张口呼气，用鼻吸气，同时注意呼吸与运动的协调性。迎风跑不宜张口呼吸，避免冷空气刺激而引起上呼吸道炎症。
5、做好防疫准备。
冬季又是各种传染疾病的高发季，教师、家长在带孩子进行户外运动时，需要多提醒孩子注意个人卫生、多关注孩子的身体状况，从而保障幼儿的安全健康。
6、选择合适的运动天气和环境。
无论是运动的场所还是运动时的天气，都需要教师、家长提前做好判断和选择。比如，雾霾天气不让孩子进行户外运动；上午10时和下午3时为幼儿户外活动最佳时间；孩子奔跑的场地应避免有坑凹或卵石。
身心发展是幼儿成长第一要素。冬季体育锻炼，不仅仅要让幼儿学会相应的运动技能，更重要的是通过锻炼，让幼儿养成勇敢、坚强、自信等意志品质。让我们一起期待孩子们通过冬季的锻炼得到强健的体魄，勇敢的精神吧！