食”全“食”美——美吉姆全日营食谱11.27-12.1

囍欢
创建于2023-11-25
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用心挑选每一份食材,食品原料严格把关。用心搭配每一份食谱,细心烹饪每一顿饭菜,营养均衡,搭配合理,美吉姆全日营食谱来啦!👏👏👏

食谱11月27日—12月1日

周一:11月27日

早加餐:香梨🍐千禧

午餐: 糖醋鳕鱼排,丝瓜木耳炒鸡蛋,清炒乌心菜,紫菜肉圆汤,香米饭

晚加餐:酸奶🍞面包棒

周二:11月28日

早加餐:香蕉🍌苹果🍎

午餐: 冬瓜烧肉,干锅土豆片,娃娃菜炒豆腐果,鱼头豆腐汤,黄金米饭

晚加餐:酸奶🍪小饼干

周三:11月29日

早加餐:香梨🍐龙眼

午餐:  米粉肉 ,西红柿炒鸡蛋,西兰花炒菌菇,海带排骨汤,黑芝麻米饭

晚加餐:酸奶🍪小饼干

周四:11月30日 

早加餐:香蕉🍌千禧

午餐: 青萝卜烧肉,荷兰豆炒肉丝,火腿炒西葫芦,三鲜蘑菇汤,小米饭

晚加餐:酸奶沙琪玛

周五:12月1日 

早加餐:苹果🍎龙眼

午餐:红烧大虾,花菜炒肉丝,醋溜包菜,菠菜猪肝汤,珍珠米饭

晚加餐:牛奶芝麻饼

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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