磨蹭、拖延是学生群体普遍存在的一个问题，让孩子们的生活和学习受到很大影响。为此，2023年11月22日，孟塬镇中心小学心理辅导教师—王雅迪老师开展了以“拒绝磨蹭，远离拖延”为主题的心理健康活动。
活动开始，王老师通过“一分钟鼓掌”游戏，让学生领悟，通过自己的努力，可以创造奇迹。
通过引导学生回忆平时的表现，让学生意识到自己的拖延行为，并带领学生分析问题原因。
“ 时间广口瓶”活动
让孩子明白时间就像广口瓶，可以容纳的事情有限。在管理自己的时间时要有顺序。如果一味地用小事情填满我们时间的“广口瓶”，那么大的事情、重要的事情自然放不进去。 并以小组为单位讨论，该如何高效完成任务！
让学生闭眼感受一分钟多长，通过活动让学生感知时间，珍惜时间，与学生共同思考战胜拖延的方法。
本次活动的开展，不仅帮助学生意识到拖延的危害，同时也引导学生树立正确的时间观念，从而有计划地管理时间。
打败拖延不是一朝一夕的事情，而是一个漫长坚持的过程。要想真正的克服它，需要教师、家长和学生共同努力，把高效率贯穿于学习、生活的始终，让追求高效高质成为习惯!
编辑：王雅迪
审核：齐小娟