健康、养生，越来越成为当代人的生活常态，11月24日上午9点，在永康市江南街道居家养老服务中心，开展了一次“太极健身养生操，唤醒身体每一天”活动。中心全体住养长者参加了活动。
太极健身养生操具有增强身体柔韧性和灵活性、提高心肺功能和耐力、促进血液循环，改善免疫系统、缓解压力，提升心理健康的功效，
中心主任介绍了活动目的和流程，宣讲普济康养的优势，接着播放一段养生操音乐，营造活跃的氛围。
首先是太极爱好者表演。
二十四式太极拳
观音拳
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二十四式剑
健身气功八段锦
中国功夫扇
三十六式剑
永康市太极拳协会太极拳教练李美洲带领住养长者做《太极健身养生操》。
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活动后，老师进行简要总结，强调养生操对身体健康和心理健康的益处，并鼓励大家在日常生活中坚持锻炼。
太极健身养生操今后将每周教学一次，共12节教学课程。
永康市江南街道居家养老服务中心，有欢乐，有健康，是老年人栖身的港湾。