“科学规范测试,助力幼儿成长”——隆阳区幼儿园(兰惠园)中一班进行幼儿体能测试

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创建于2023-11-24
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                      运动未来

  拼搏

                                           超越

小小的身体

蕴藏着大大的能量

他们的每一次奔跑

每一次跳跃,每一次投掷

都绽放着生命的活力

  幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期。科学的体质测查,是幼儿园健康教育的一部分,也是监测幼儿身体素质发育,与身体动作技能发展的一把标尺。为全面掌握不同年龄段幼儿的生长发育和健康情况,促进幼儿身心健康发展,科学了解幼儿目前的体能状况,切实提高幼儿身体素质和动作协调能力。

什么是体质测查

  体能测试作为健康领域中孩子动作发展的重要评价部分,是根据国家颁布的体质测试的标准,通过相应的项目来测试幼儿身体的速度、力量、柔韧性、协调性、肌肉的生长等情况,从而了解孩子们的生长发育状况,对促进幼儿体质发展有积极的指导作用,为孩子们制定更加有效的体能锻炼计划,增强幼儿体质,促进体能发展,为幼儿的全面发展打下坚实的基础。

每次运动前的小小热身
测试项目
1、身高体重

  身高是评价体质发育的重要项目,也是反映骨骼系统生长的常用指标;体重的变化与营养状况密切相关,尤其是最近的营养状况,可以更早发现儿童的生长偏离正常。

测试目的:反映幼儿身体发育情况。

2、双脚连续跳

  通过连续跳过10个标记线的方式,其中涉及到跳跃的连续性、跳跃落地的准度,以及对身体的掌控能力,最后记录完成的时间来反映孩子的协调性和下肢肌肉力量。

测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。

3、十米折返跑

  幼儿10米折返跑主要反映了幼儿的下肢爆发力、身体反应和协调能力,它是由起跑、加速、急停(触碰标志物)、急起(折回)等环节组成,反映了幼儿的灵敏性。

测试目的:反映幼儿的灵敏性。

4、坐位体前屈

  通过上肢相对于下肢的伸展能力,通过相对距离测定,来反映身体柔韧性。

测试目的:反映幼儿躯干和下肢柔韧性。

5、立定跳远

  立定跳远要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,双脚蹬地向前上方跳跃,最终测算跳跃距离,来反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

测试目的:反映幼儿下肢的爆发力。

6、网球掷远

  网球掷远是通过上肢的发力投掷网球,测算网球的投掷距离,反映幼儿的上肢力量。

测试目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

7、走平衡木

  平衡木通过离地面高30厘米长3米的平衡木,涉及视觉干扰,记录孩子通过的时间,以反映孩子的动态平衡的能力。

测试目的:反映幼儿平衡能力。

8、15米障碍跑

  15米障碍跑通过15米S型绕桩的跑动方式,过程中涉及加速减速,急停变向的动作,最终记录时间以反映孩子身体的灵敏素质。

测试目的:反映幼儿身体平衡力、肌肉协调及爆发力。

活动结束啦

  通过本次的测查,促进幼儿运动技能的提高和体能的发展,更让幼儿真切地体验到运动带来的成功与自信。

      根据体能测查的数据分析,更加清楚幼儿各项体能强弱,为教师在本学期选择幼儿健康领域训练方法、体育活动内容等提供了科学依据,从而更有目的性地组织日常体育活动游戏,更有效地提升幼儿体能和体质,保障全园幼儿身心健康发展!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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