孩子们小小的身体，蕴藏着大大的能量。
他们每一次奔跑，每一次跳跃，每一次投掷…都绽放着生命的活力。
幼儿园体育活动的总目标是以幼儿健康发展为中心，发展各种基本动作，促进幼儿身心和谐发展，培养他们良好的身体素质。为了能更加全面、准确的了解全园幼儿的体能状况，提升幼儿的身体素质，促进幼儿健康成长，根据《3-6岁儿童学习与发展指南》中动作发展目标，我园于2023年11月20日开展了幼儿体能测试活动。
什么是体质测试
通过对幼儿的身体机能身体形态、身体素质等方面进行专业的、科学的，有计划地测试，并对测试数据进行整理分析，对幼儿体质状况作出一个准确、及时、全面的评价，最终达到提高幼儿的身体健康水平。
体质测试目的
1.让家长更好地了解孩子的体格健康状况。
2.为我园有针对性地开展体育活动、锻炼幼儿体能、增强幼儿体质提供了科学的理论依据，帮助教师有针对性地去引导、帮助幼儿科学合理地运动。
- 身高 体重 坐高 胸围 心率
了解人体生长发育水平
- 皮肤褶皱
反映人体的体脂率
- 视力检测
及时发现幼儿的视力问题
- 握力测试
反映人体手部力量
- 坐位体前屈
反映人 体的柔软性
- 立定跳远
反映人体的下肢力量和爆发力
- 投掷
反映人体手部的协调能力
- 走平衡木
反映人体的平衡能力
- 双脚连续跳
反映人体的耐力和下肢肌肉力量
- 十五米障碍跑
反映人体灵敏、协调性及速度的整体素养
- 十米折返跑
反映人身体的灵敏素质
身高 体重 坐高
测查目的：反映人体骨骼纵向生长水平和发育程度以及营养状况。测查要求：呈立正姿势站在身高仪的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢），头部正直，两眼平视前方。
皮肤褶皱
测查目的肩胛下皮褶皱是一种常用的身体测量指标，用于评估儿童的营养状况和肥胖风险。
具体测试方法是：让幼儿站立，自然挺胸，测试者用拇指和食指在幼儿背部中线与第 7 颈椎棘突下缘作一水平线，再用拇指和食指将肩胛下角处皮肤捏起，测量其捏起皮褶的厚度。
坐位体前屈
测查目的：主要反映幼儿躯干和下肢柔韧性。测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。
立定跳远
测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。测查要求：站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
投掷
通过投掷练习，可以增强幼儿上肢、腰部、腹部肌肉力量，提高手的控制技巧，促进全身运动协调性和手眼协调能力的发展。测评要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，尽力向前掷出。沙包出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩或越过投掷线。
双脚连续跳
测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量、不同部位和不同器官协调配合完成某一动作的能力。测查要求：双脚同时起跳,双脚一次跳过一个敏捷圈,连续跳过10个障碍物。
走平衡木
测查目的：反映幼儿平衡能力。测查要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，双脚交替向前走，中途不能落地，要有人员进行保护
十五米障碍跑
测查目的：主要反映幼儿灵敏、协调性及速度的整体素养。测查要求：从起点起跑后绕过每个障碍物到达终点，避免中途犯规。
十米折返跑
测试目的10米折返跑能锻炼幼儿的身体灵敏速度，从而促进生长发育
测试方法直线大步快速跑，快到折返点时减速，脚尖内扣减速上体开始转向转身后脚掌着地加速。
视力检测
0～6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应该重视孩子早期是视力保护与健康，保护远视储备，预防近视发生。定期视力检测是及时预防近视发生的手段。
握力测试
测查目的：反映幼儿前臂和手部肌肉力量。测查要求：两脚自然分开站立，与肩同宽两臂斜向下垂，掌心向内，用最大力紧握上下握柄。
通过体质监测活动，进一步激发了幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿真切地体验到运动带来的成功与自信。隆阳区幼儿园锦乐园将继续开展科学、适宜的体能锻炼，持之以恒地培养幼儿健康的体质，使幼儿养成文明健康的行为习惯和生活常规，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。