尊敬的家长:
您好!
冬季气温多变,是传染病多发易发的季节。为预防控制冬季传染病在校园发生和传播,保障师生身体健康,特提醒家长熟悉掌握以下基本常识和预防措施。
冬季常见传染病类型
冬季常见传染病有:流行性感冒、肺结核、水痘、手足口病、流行性腮腺炎、诺如病毒胃肠炎、轮状病毒胃肠炎、肺炎支原体感染、新型冠状病毒感染等。
防止传染病注意事项
1.注意个人锻炼:积极锻炼身体可以有效增强身体抵抗疾病能力,能够有效预防流行性感冒发生,比如可以散步、爬山、骑自行车等都是不错的运动方式,大家可以选择适合自己的方式来进行锻炼。
2.注意充分休息:人的睡眠状态不好会直接影响到人抵抗疾病的能力,所以一定要避免熬夜,保持充沛的精力才能够抵御外邪的入侵。成人每天保证6-8小时睡眠时间,儿童每天保证10小时睡眠时间。
3.注意日常饮食:合理安排饮食也可以有效提高身体抵抗力,尽量减油、减盐、减糖,清淡饮食,多喝水,均衡搭配各种营养。
4.注意防寒保暖:冷暖交替的时候人体可能不能很好地适应剧烈的冷暖变化,抵抗能力就会出现下降,这样就比较容易使得流行性感冒病毒侵袭人体,造成流行性感冒的发生,一定要及时的注意天气的冷暖变化及时增加衣物。
5.注意消毒通风:保持室内充分的日光照射,而且有利于杀菌消毒。室内定期进行消毒,保持好居住环境和个人卫生(如勤洗手)。保持适当通风,使室内空气清新。
6.少去人群聚集的地方:如超市、饭店、商场等场所,出门戴口罩。
7.出现呕吐、腹泻、发烧等症状时,应及时就医。
冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
为了孩子的健康,让我们家校携手共同做好传染病防控工作。了解预防传染病知识,一起守护孩子健康,共创美好成长环境。