为了让更多的小朋友养成阅读好习惯,增进家园共育,我园10月30号特推出“二十一天”培养好习惯计划!宝爸宝妈们给孩子选好书,陪孩子一起读书!只要按照要求完成,即可到幼儿园颁发“阅读小明星”奖状及礼品,以此鼓励宝贝!
为什么要让宝贝们坚持21天?
《21天效应》
在行为心理学中,人们把一件事做习惯或理念的行成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应!就是说,一个人的动作或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法!
第一阶段:1---7天
这个阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意的提醒宝贝们去改变!并刻意要求宝贝们,你会觉的有些不自然,不舒服,但这些都是正常的!
第二阶段:8---14天
这一阶段的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较自然比较舒服了,但是一不留意,你还会恢复到以前,因此,你还需要特意的提醒去改变!
第三阶段:15---21天
这个阶段的特征是“不刻意、自然”。其实这就是习惯!这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个喜欢已经成为你命中的一个有机的组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”。
坚持才有习惯,习惯在于坚持!
坚持21天,帮助孩子养成一个助力一辈子的良好习惯!
以下是部分家长记录的视频或图片分享到朋友圈,家长们为了宝贝好习惯的养成都在积极打卡!
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完成任务的小宝贝们领到礼物是多么的开心啊,好习惯的养成就是一天天的坚持,希望活动结束后,宝贝们爱阅读的好习惯能依旧保持下来!
让宝贝们远离手机,远离没电视!我们希望每一位孩子都能在阅读的世界中收获知识与成长!