有幸参加了宁武县教学干部综合能力提升项目，在此次学习中，我收获颇大。在这里我听到了来自北京师范大学，北京市海淀区教师进修学校等理论和实践专家的专题讲座和经验分享，还前往北京特色学校进行了实地参观学习。
在开班典礼上，我认识到了自己是多么幸运能参加这次培训。不仅能学习优秀专家教师的经验观念，而且对自己来说将是很大的提升。
首先为我们授课的是北京师范大学高级实验师，博士，曾就读南京大学和北京师范大学,还曾留学英国兰卡斯特大学和美国康奈尔大学，中小学教师及大学新入职教师国家级培训专家库专家陈飞星。陈教授是国内首批从事拓展训练并且至今仍坚持在拓展训练第一线的资深教练。他主要通过一个游戏来启发我们，他深信所有教育都是来自于游戏的。他通过数青蛙游戏来启发我们创新在教育教学中的重要性。我们要从不同的维度去思考问题，要发现每个人的优点，取长补短，从而提高学习和工作的效率。
下午为我们带来讲座的是北京市海淀区教师进修学校校长助理，正高级教师，北京市数学特级教师，北京市优秀教师，北京理工大学人文与社会科学学院教育硕士专业学位校外导师，海淀区第十七届人大代表，海淀区小学教育教学工作指导专家，海淀区名师工作站小学数学组导师陈俊荣。她给我们交流的主题是：教师作为研究者。让我们教师主要通过在做中学。并且通过四条路径来启迪我们：路径一:项层设计，预留教师创新空间，路径二:教学变革，推动教师实践创新。路径三:精心备会。创设高质量的学习体验。路径四:激励机制，强化成果的沉淀与辐射。
接下来的两天我们到了育翔小学、皇城根小学，在这里听评体育课。第一天我们听评了育翔小学五位老师的体育课，在此过程中看到了和以往不同的课程设计，感受到了不同的体育课的氛围。在评课的过程中也被教研员的专业性深深折服。在实践过程中我认识到我们要给学生更大的舞台让他们去发挥自己，锻炼自己。
第二天，我们听了皇城根小学的体育课。在课上我感受到我们要把更多的时间留给学生，让他们去探索在不断的试错中摸索，终会成功。充分调动了学生的积极性，让每个孩子都动了起来，他们在收获快乐的同时收获了健康和技巧等。
最后一天北京市海淀区教师进修学校小学语文教研室主任，小学语文教研员，高级教师，北京市学科带头人牛玉玺老师为我们带来讲座<校本课程的规划与实施>。他讲到我们要改变理念，从培训到研修，从指向、经历、关键等方面介绍了研修的适用性。他还讲到我们要提升能力，从活动到课程要整体设计等。
最后一天下午我们参观了香山革命纪念馆。在这里我们看到了许多珍贵的影像和信件资料。尤其是开国大典的视频让我瞬间热血沸腾。让我感觉到能生在新中国是多么的幸福。
这次的学习，我收获颇多，相信对于我以后的学习和生活都会是很宝贵的经历。