【美食美刻】——林川乡贺尔幼儿园第十三周营养食谱

稚久.
创建于2023-11-24
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我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、叶、根、茎合理搭配,肉蛋奶、谷物等科学烹制,制定适合幼儿年龄特点的每周营养食谱。

周一(2023.11.20)

早餐:油饼、鸡蛋、牛奶

加餐:苹果

中午:米饭、大肉炒菜瓜

晚餐:红烧洋芋

鸡蛋的营养价值:鸡蛋中含有大量的维生素A、叶黄素、玉米黄质,这些维生素对眼睛有益,可以保护眼睛、补充营养、保护肝脏。

周二(2023.11.21)

早餐:香豆红曲花卷、营养小米粥

加餐:苹果🍎

午餐:大肉蔬菜面条

晚餐:西湖牛肉羹

苹果的营养价值:苹果中富含维生素有助于增强免疫系统、改善心血管健康等。富含膳食纤维:苹果中的膳食纤维有助于促进肠道健康,提供人体所需的营养素,减肠道疾病的风险。

周三(2023.11.22)

早餐:油饼、营养黑米粥

加餐:苹果

午餐:丸子熬饭

晚餐:红烧洋芋

猪肉四喜丸子的营养价值:肥而不腻,久嚼浓香富含钙、铁、锌和 脂肪酸,高动物蛋白    低胆固醇

周四(2023.11.23)

早餐:五仁油茶,香豆红曲花卷

加餐:苹果

午餐:五香卤肉、八宝饭

晚餐:肉沫珍珠汤

红枸杞的营养价值:富含胡萝卜素、多糖、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素。其功效主要有补血造血、养肝明目、补肾益精消除疲劳、抗肿瘤等,是可长期服用的药食同源食材。

周五(2023.11.24)

早餐:香豆红曲花卷、营养八宝粥

加餐:苹果🍎

午餐:   大肉 蔬菜手工面片

晚餐:花生蜂蜜枣糕


愿在最美的时光里,美食伴随孩子们健康快乐地成长。我们下周再见!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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