现代社会竞争越来越激烈，女性家庭、工作带来的压力越来越大。压力成了女性内心痛苦的主要原因！如何减轻压力，如何开心快乐生活，是很多女性非常关注的一个重要问题。为此华城社区居委会联合世纪春城妇联于2023年11月22日及24日在华城活动中心开展了“阳光心理.健康人生”华城社区妇女心理健康沙龙课活动。
11月22日上午，进行了第一节课《如何做好情绪管理》，课程内容主要有：1、为什么你控制不了情绪？2、认识情绪；3、学会管理和调节情绪,缓和亲子,家庭,人际关系。廖老师以简单易懂的语言来进行教学，学员们听得津津有味，每学完新内容，老师便会提问学员，是否理解了上课内容以及是否有觉察，有收获。在互动环节，学员们热烈地讨论着。在课程最后，老师会把当天上过的内容全部复盘一遍，方便各位学员理清思路以及加深记忆。
11月24日上午进行了第二节课《探索婚姻中爱情的样子》，课程内容主要有：1、清晰了解自己当下的婚姻状态，对症下药；2、学会如何处理婚姻中的矛盾与差异；3、掌握婚姻相处的秘诀；4、走出夫妻沟通误区，重获亲密关系。这一节课，学员们格外的认真听讲，结婚之后“爱情是否还在”又或者“消失的爱情是否还能找得回来”，学员们都很期待答案，寻找如何经营好婚姻的密码。如众望所归那样，廖老师讲课的内容很精彩，学员们时常掌声不断，有时，掌声是给老师的，有时是给学员的。学完本次课程，学员们对自己的婚姻以及家庭又充满了信心。
家庭中的亲子关系以及夫妻关系，还有女性本身对自己的关注情况，决定着一个家庭的是否能够健康的运转，以及一个家庭成员的幸福感指数。关注女性心理健康，便是关注每一个家庭的幸福！