为进一步提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧,树立良好的心理健康观念,引导居民远离焦虑情绪,以积极向上的心态面对生活中的困惑。11月24日上午,华府山水社区新时代文明实践站开展“关注心理健康 呵护心灵成长”
活动现场,濮阳市心理咨询协会程冉冉老师结合PPT课件,首先从心理健康的意义、健康标准、心理问题表现进行详细讲解。又用生动真实的案例、专业的心理学知识,从多角度来分析压力与情绪行为及认知的关系,并告诉大家进行自我心理健康管理的方法和措施,消解不良情绪,增加积极情绪,有效调节心理压力,努力做自己情绪的主人。
最后,讲座老师带大家参加心理健康测评,在完成心理健康测评后,心理老师将根据测验结果,让大家了解自己的心理状况,并且在现场互动环节中为大家解答内心的困惑。
此次活动,提高了社区居民的心理健康知识水平,增强了居民的心理保护意识,培养了居民的良好心理品质,为广大群众心理健康成长保驾护航。下一步华府山水社区将继续开展多元化、特色化的活动,引导居民积极参与,营造和谐美好的社区氛围,在丰富他们生活的同时加强思想道德建设,切实把实事办实、好事办好,推动居民心理健康服务全面提质升。