“用心做教育，以情育心灵”，为深入贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023一2025年)》(教体艺 (2023)1 号)和《福建省委教育工委 福建省教育厅关于加强学生心理健康教育工作的通知》精神，结合“大爱龙岩”新时代精神文明品牌创建，进一步加强我校学生心理健康教育，引导学生正确对待青春成长中遇到的困扰，培养健康的心理和健全的人格，促使学生健康快乐地学习与生活，2023年11月23日晚上，我校李有花老师在阶梯教室开展了一场以“守护青春，健康成长”为主题的心理健康讲座。
讲座伊始，李老师通过有趣的头脑风暴打破沉默谈困境。用隐喻的形式让学生们谈论自己可能遇到的困扰。
接着，李老师通过视频片段引导学生去思考，生活中遇到类似的困扰该怎么办？
讲座中，李老师与学生互动，帮助同学们学会觉察、探索和表达内心。提出学习“3I策略”，希望同学们去探索自身拥有的资源，勇敢去面对困扰，提高心理弹性，从而走出困境，避免极端行为。
通过本次讲座，同学们不仅学习了应对各种困扰的方法和技巧，增强了克服困难、承受挫折的能力，提高了心理韧性，也进一步认识到心理健康的重要性，为自己的健康负责。
今后，我校将进一步广泛深入开展心理健康活动，引导同学们积极关注自我心理健康，提高抗挫能力，把心理教育贯穿于学校教育的始终，为孩子们健康成长保驾护航。
此外，解决不了的心理困扰也可以寻求心理热线、心理援助、心理老师等专业帮助。当家长和学生存在家庭、教育和成长中的困惑时可以拨打以下热线：
龙岩市24小时心理援助：0597—3291580
龙岩市未成年人校外心理辅导中心：0597—2208580
上杭县未成年人辅导中心：0597—3811033
上杭三中心理健康辅导中心：0597—3139193
编辑：李有花
审核：袁浚先
监制：李志强