为进一步增长社区居民心理健康知识，营造良好心理健康社会氛围，11月24日上午，伊洛街道西寺庄社区开展了主题为“心态决定一切”心理健康知识讲座。讲座以“心态”为主题，向大家讲解了心态的概念，不同心态产生的原因，以及如何避免出现不良心态，如何正确调节已出现的不良情绪等问题。
活动中，国家二级心理咨询师赵利平通俗易懂地诠释了心理保健操的定义，进而带领大家做呼吸放松练习、学习心理保健操。社区居民跟着节奏学习和体验，很是投入。赵老师又提出解决不良心态的方法，即“情绪钥匙掌控在自己手中”，“去除不合理的认知，建立科学的、合理的认知是建立正面乐观情绪的关键”。
此次活动着重关注居民的心理健康，搭建基层心理健康服务平台，引导社区居民排解压力，帮助他们塑造积极健康的心态，构建健康和谐的社区环境。