能量传递是培养团队协作能力的游戏，它通过共同传递一个圆球，让学员感受团队间的配合、衔接以及自我控制能力，从而明白为了团队的共同目标，需要每个人都做好自己份内的事。能量传递看似简单但实际做起来并不容易，学员们必须全神贯注，通过团队间有效的配合、衔接以及自我控制才能完成任务。这期间充分体现了队伍的协调沟通能力和队员之间的默契度。
能量传递适合：户外拓展训练、室内拓展训练、家庭活动、团队趣味运动会、团建等。
郧阳区青少年活动中心开设的“能量传递”课程，意在通过团队活动，让学生体会到团队协作的重要，每个人都是必不可少的重要“环节”，在统一指挥下，密切协作配合，当同伴有失误时，及时提醒、沟通、调整好心态才能完成目标。其次在活动中要控制好节凑，不能盲目贪快，需知欲速则不达，最后的胜利才是最重要的。第三，做好自己份内的事，保障“链条”顺利畅通，就是对团队最大的助力。
课程规则有五步：
导师讲解活动规则、注意事项、安全要点
一，导师将学生分成若干个小组，以小组为单位进行练习，每组练习10分钟。在练习时，导师巡回指导，并提醒各小组，若小球落地了，必须回到起点重新开始。其次各小组必须在规定时间内完成任务，否则挑战失败。
二，中队内部各小组开始队内PK
三，两个中队选出来的优胜小组PK
声嘶力竭、热情奔放的啦啦队
活动中精彩掠影
挑战成功了，庆祝一下，哦耶！
四，课程小结
五，课程分享
六，课程心得体会
游戏通过共同传递一个小球，大家感受到团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，是达到共同目标以及团队的责任感，所以每个人都要做好自己的环节。
要有良好的心态和勇于接受挑战的精神。
团队的领导力和沟通协调能力必不可少。
活动过程中时间、节凑的有效把控很重要。
许多学生都能领悟到一个道理：无论干什么，最重要的是要做好自己，同时还要与团队密切合作，遇到困难与挫折，不能埋怨，要相互信任与理解！