2023年11月24日，“成长大课堂”活动走进明光市司巷中心小学。本次活动名为“越压越有力”，通过口香糖、马兰花儿开、花落花开、按摩放松操、团圆坐、萝卜蹲等一系列环节，帮助学生提高心理抗压能力，增强团队协作精神。
活动伊始，学生们在老师的引导下，学生们围成一个大圈，进行了口香糖、马兰花儿开和花落花开的动作。这些动作不仅锻炼了身体，还在轻松愉快的氛围中帮助学生释放压力。
随后，学生们进行了按摩放松操。在舒缓的音乐中，学生们互相按摩，帮助彼此放松紧张的肌肉。这个环节不仅增进了学生们之间的友谊，还让他们学会了关心他人，培养了同理心。
在活动的最后，学生们坐在一起，老师引导他们进行萝卜蹲的游戏。通过这个简单的游戏，学生们学会了在压力下保持冷静，并进一步增强了团队协作能力。
此次心理健康活动受到了老师和学生的热烈欢迎。有老师表示，“这种活动很有意义，可以帮助孩子们在快乐的氛围中释放压力，增强他们的心理韧性。” 也有学生表示，“我很喜欢这次的活动，不仅很好玩，而且也学到了很多关于如何放松自己、如何与朋友相处的技巧。”
此次活动的成功举办，不仅让学生们在游戏中收获了快乐，也让他们在轻松愉快的氛围中提高了自己的心理抗压能力。同时，通过团队协作的方式，也培养了孩子们的团队合作精神和沟通能力。这对于孩子们的健康成长无疑有着积极的推动作用。