凝聚青春活力 共享健康未来——沧县马连坦中学“两操一课一作业”阳光体育工程系列活动

为贯彻落实《沧县教育局关于在幼儿园实施“123”工程中小学实施“两操一课一作业”工程做好阳光体育运动的通知》文件精神，提升学生综合素质，培养学生奋发向上、顽强拼搏的意志品质，实现以体育智、以体育心的独特功能，构建德智体美劳全面培养的教育体系。沧县马连坦中学在做实做细“两操一课”的同时，积极落实“一作业”要求。

跳绳

学校德育处要求大力推广家庭体育锻炼活动，要求体育教师对学生双休日或节假日家庭体育锻炼提出具体建议，要求学生根据年级特点和身心发展特点科学锻炼，对锻炼内容、锻炼强度和时长等方面提出具体要求，以此促进家校互通。

骑山地车

俯卧撑

打乒乓球

打羽毛球

仰卧起坐

打篮球

通过开展“两操一课一作业”四项活动，丰富了体育活动内容，提升了体育教学质量，对健全学生人格品质，培养身心健康具有重大意义。