一周食谱
在平淡琐碎的日子里⛺
责任是初心💗
将柴米油盐制成了诗和远方📷
唯有美食不可辜负🍱
爱在一日三餐🌸
星期一食谱
早点
鸡汤小馄饨 煎蛋
午餐
卤鸡腿 西红柿炒鸡蛋 韭菜炒银芽
紫薯米饭 黄瓜蛋花汤
水果
香蕉
点心
蛋挞
星期二食谱
早点
火腿卷 葱香鸡蛋 牛奶燕麦粥
午餐
杏鲍菇炒肉片 火腿豆腐 酱香花菜
香米饭 青菜蛋花汤
水果
橘子
点心
豆泥卷
星期三食谱
早餐
鲜肉锅贴 蒸南瓜 小米粥
午餐
红烧狮子头 冬瓜烧虾米 清炒土豆丝
紫薯米饭 西红柿蛋花汤
水果
苹果
点心
三色卷
星期四食谱
早饭
三鲜包 五香鹌鹑蛋 香米粥
午餐
五彩拌饭 老母鸡丝汤
水果
圣女果
点心
牛奶燕麦粥
星期五食谱
早餐
炒三丝 蛋皮 薄饼 八宝粥
午餐
土豆烧鸡块 糖醋藕片 木耳炒包菜
红豆米饭 金针菇蛋花汤
水果
橙子
点心
牛奶棒
谢谢观看！
