预防流感

流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。

"流感"不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热、伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

😷流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

怎么预防流感？

1️⃣养成良好的卫生习惯

（1） 勤洗手，使用肥皂或洗手液用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）远离患者和易感人群。外出时，戴好口罩，尽量不到人群密集的地方，防止被患者传染。

2️⃣及时接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。但是在发热、咳嗽等症状没有缓解的时候，建议延缓接种.

3️⃣调整衣物

（1）根据天气、幼儿的身体状况，及时地调整衣物。

（2）幼儿穿衣保证“三暖”，即肚子、手脚、背部的保暖，避免脚部受凉

4️⃣饮食均衡

（1️⃣）饮食均衡有规律才能增强幼儿抵抗力。保证幼儿饮食营养的均衡全面。让幼儿在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物（如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等），有助于增强体魄。

（2️⃣）补充维生素。特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让幼儿多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果。

（3️⃣） 给幼儿准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加幼儿肾脏负荷，降低人体免疫力。

5️⃣开窗通风

家里应注意每天开窗通风，保持室内空气新鲜，让幼儿呼吸到新鲜空气。如果家里有感冒患者，那么开窗通气就更为重要了！

流感高发季节，要做到早预防，早发现，早隔离，早治疗。应对及时，有备无患。宝贝如有发热、咳嗽、咽痛等疑似流感样症状，请家长及时带幼儿就医，我园也将持续坚持做好各项传染病预防和消毒工作，家园共防，淮河路小学幼儿所有工作人员希望所有宝贝们健康快乐，远离流感！