洪江市老年大学太极1班与3班联谊活动记实

2023年11月22日，我们太极1班与3班在谭城公园举行了丰富多彩的联谊活动

　聆听市老年大学贺校长讲话。

　　太极拳1班和太极3班的学员与学校领导合影留念。

人生如一场行走，心若灿烂，目光所及，都是风景。残荷枯叶，也是一种美丽；夜雨敲窗，也是一种浪漫；即使冬日，也温暖如春。

太极是中华文化和武术的一块瑰宝。以静制动，以柔克刚。讲究缓、松、柔、引，欲左先右、欲进先退、欲开先合，寓藏深刻的哲理。既强身健体，又修身养性。在舒缓刚柔的运动中，凝聚注意力、消除杂念、净化心灵。练太极，其实就是人生的一场修行。

健康是最大的快乐，运动是守护健康最划算的投资！

出手软如棉，沾身硬如铁。一招一式意到气到劲到，打出精、气、神。

别样的头巾，花白的眉，浅浅的皱纹，眯眯的眼，还有那一脸的笑容，都让人觉得他是个和蔼的师长。

年过花甲韵犹存，仙女当初落红尘。

老鹰捉小鸡，让我们返老还童

输赢不重要，重要的是开心。赢也快乐！输也快乐！

清唱，最见功底！没有音乐掩盖瑕疵。听，这清脆悠扬的声线，如杨柳拂水、百灵婉转。

我们都是庄稼人，饭前还要来段《大生产》

相聚虽短，忘不了在一班的快乐时光；酒杯太浅，装不下对龙老师的由衷感谢。