一周食谱11.27——12.1
星期一
早安能量：牛奶、水煮蛋
丰盛午餐：香米饭、五香卤肉面筋、西蓝花炒肉丝、海蛎豆腐汤
滋味午点：绿豆汤、芝士蛋糕
缤纷水果：无籽提
星期二
早安能量：花生浆、海苔面包
丰盛午餐：海鲜通心粉、蜜汁鸡翅、香菇肉包
滋味午点：紫薯小米粥
缤纷水果：火龙果
星期三
早安能量：明一鲜奶、葱花卷
丰盛午餐：扬州炒饭、牛肉炒土豆、红烧狮子头、山药干贝排骨汤
滋味午点：鱼丸汤
缤纷水果：橙
星期四
早安能量：豆浆、桂花糕
丰盛午餐：三鲜炒河粉、卤蛋、贡丸、萝卜老鸭汤
滋味午点：肉丸汤
缤纷水果：哈密瓜
星期五
早安能量：花生核桃露、流沙包
丰盛午餐：糙米饭、鹿茸菇炒肉丝、肉糜蒸蛋、玉米胡萝卜排骨汤
滋味午点：乳酸菌、蛋挞
缤纷水果：苹果