李悦景的简篇

李悦景
创建于2023-11-23
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心理科普进校园———联合同济在践行

11月22日下午,应馆陶县实验小学邀请,邯郸联合同济心理咨询师、职教中心心理健康教师李悦景,为教师们带来了以”放松身心,做幸福教师“为主题的心理健康教育讲座。

李老师首先介绍了情绪产生的原因,接下来教大家稳定情绪的方法,看!老师们多么专注!

这是一个非常简单实用的小技巧,它可以运用在工作和生活中,让你的生活变得更美好!

李老师利用“阳光正向整合”的方法引导教师们缓解自己的负面情绪。

随后,李老师为教师们进行了团体催眠,配合李老师舒缓轻柔的声音,老师们慢慢沉浸到自己的潜意识中,身体逐渐进入放松的状态……


轻松有趣的培训让老师们对心理健康有了更深刻的认识、有效地缓解了教师的工作压力,身心得以放松。教师们反应:平时的工作生活中太需要这样的体验了,希望这样的活动成为常态化,教师们一直认为:只有当教师自己的身心放松时,才能保持稳定的情绪、以更加饱满的热情、以愉悦的心情投入到工作中!


联合同济,济达万家!联合同济始终以真诚开放的宗旨服务社会广大群众!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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