我美好的中心在这里，我正在自己的心中。
——荣格《红书》
晚秋暖阳，所有美好，不期而遇。2023年11月23日上午，云霄县心理健康教育教研共同体活动在云霄第一中学举行。本次活动由县心理健康教育学科指导组组长林毅慧老师主持，来自全县各中小学十余名心理教师积极参与。
云霄一中心理教师汤文萱为学生带来一节艺术疗愈心理课《心灵之镜——彩绘曼陀罗》。汤老师详细讲解了曼陀罗的缘起及其疗愈原理，伴随着舒缓的音乐，温柔的熏香，带领同学们定心、专注进入冥想的放松空间。同学们用心体悟，在曼陀罗上绘画自己的缤纷世界。
色彩丰富、个性鲜明的作品，就如同学生们内心丰富多彩的世界，不同的颜色、色调、形状等，都体现同学们内心深处不同的体验、联想和感悟。
同学们在全身心投入创作的过程中，开启了与自己内心的对话，察觉了内在的情绪，激活了自性能量，共同经历了一次愉悦的减压旅行。
听课的老师们也随堂绘画自己的曼陀罗，这一同步活动给老师们带来了不一样的体验。课后，云霄一中副校长林淑琴说，听心理课真的是一种享受，这样的曼陀罗绘画给人一种美好放松的体验。
在评课环节，汤文萱老师介绍了自己的课程理念、课程设计以及授课过程中的一些感受和反思。随后，围绕汤老师的《心灵之镜——彩绘曼陀罗》一课，老师们各抒己见，时不时碰撞出思维的火花，有认同的赞许，有理性的建议。大家都赞扬这是一节富有心理学色彩的课，它在学生心中种下了自我探索的种子。
积力所举，众智所为，让我们携手同行，共绘心理蓝图！
云霄县心理健康学科指导组
审核:林毅慧
编辑:何桂宁、张冰璇