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山东大学第二幼儿园美食食谱

创建于2023-11-23 阅读2080

                 2023.11.27----2023.12.1

早餐:自制豆沙包40g

         滑嫩炒蛋

      (鸡蛋35g小油菜10g)

         鲜牛奶230ml

早点:蜜桔100g香蕉100g

午餐:黑米饭

       (大米50g黑米5g)

          酱香鸡腿125g

          奶汤萝卜

       (白萝卜130g猪肉10g)

         小米南瓜粥

       (小米10g南瓜15g)

午点:烤蜜薯80g

晚点:猪肉香菇烧麦(明星菜品⭐)

      (面粉40g糯米15g肉25g油菜10g

          杏鲍菇10g香菇5g)

          田园蔬菜汤

      (玉米粒10g娃娃菜10g

         豆腐5g鸡蛋5g)

早餐:肉夹馍

      (面粉40g肉8g)

         五香鹌鹑蛋35g

         小米地瓜粥

      (小米10g地瓜15g)

早点:红富士苹果100g千禧果100g

午餐:果脯米饭

      (大米50g紫米5g葡萄干适量)

        清汆肉圆(特色菜品👍)

      (肉45g小白菜20g)

         蚝油生菜

      (生菜球130g)

         金针菇蛋花汤

      (金针菇20g豆腐10g鸡蛋5g)

午点:鲜牛奶230ml

晚点:馄饨

       (面粉55g肉30g芹菜40g)

          麻汁卷配量

早餐:麻汁卷40g

         卤香鸡蛋60g

         清炒豆腐皮

      (豆腐皮5g芹菜5g胡萝卜5g)

         鲜牛奶230ml

早点:红柚100g哈密瓜100g

午餐:多彩寿司

      (面粉50g黑米面5g菠菜、南瓜适量)

         酱香排骨110g

         骨汤蔬菜煲

       (大白菜130g鲜海带5g豆腐10g

         平菇10g) 

         小米面粥

      (小米面15g)

午点:雪梨枸杞饮200ml(特色菜品👍)

晚点:营养米饭

      (大米55g猪肉20g黄瓜40g

          鸡蛋25g胡萝卜5g)

         西红柿蛋花汤

        (西红柿20g鸡蛋5g)

早餐:二幼吐司面包40g(特色菜品👍)

         酱香鹌鹑蛋35g 

         大米山药粥

      (大米10g山药15g)

早点:火龙果100g脐橙100g

午餐:红豆米饭

      (大米50g红豆5g)

         炸藕合

       (莲藕50g肉35g)

          冬瓜鸭脯

       (冬瓜130g鸭脯15g海带扣5g

            白玉菇5g)

            小米粥

          (小米15g)

午点:鲜牛奶230ml

晚点:牛肉面(特色菜品👍)

       (面条55g牛肉20g牛腩15g

          海鲜菇10g小油菜10g圆葱10g)

          小白菜蛋花汤

        (小白菜15g鸡蛋5g)

早餐:花样枣卷40g

         酱香鸡蛋60g

         五香豆腐干10g

         鲜牛奶230ml

早点:鸭梨100g圣女果100g

午餐:香米饭

      (大米50g)

         羊肉煲

       (自制羊肉丸子50g大白菜70g

          香菜适量)

          包红菜

        (卷心菜100g)

           西红柿30g 

          西葫面片蛋花汤

        (西葫20g面片10g鸡蛋5g)

午点:蒸胡萝卜80g

晚点:肉火烧(特色菜品👍)

     (面粉55g肉25g圆葱15g杏鲍菇10g) 

         丝瓜蛋花汤

      (丝瓜30g鸡蛋5g)

  亲爱的大朋友,小朋友们,下面是食堂的叔叔阿姨精心挑选的菜肴,让我们一起选出最喜欢的食物吧!

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制作人:孟宪青

审核人:傅军   王宁

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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