女神们，你们好！当春姑娘翩然而至的时候，我们也迎来了第112个“三八”妇女节的到来，长安区妇计中心全体员工祝愿“全体妇女朋友”节日快乐！青春永驻！
新时代、新健康，已成为当今世界的主旋律。已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，90%性生活质量都不高，而女性盆底功能障碍性疾病发生率高达30%。妊娠过程对女性盆底功能会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。至少有三成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍，如果不及时进行康复治疗，随着年龄增大和二胎的孕产，将会出现一系列严重的症状。
盆底肌容易受到损伤
日常生活中，产伤、助产、巨大胎儿、羊水过多、产程延长等，以及妇科的会阴手术、雌激素缺乏、高龄 、绝经、肥胖、便秘、激烈运动、反复尿路感染、神经损害都可能诱发盆底功能障碍性疾病，对盆底肌肉造成不同程度的损伤。尤其是在怀孕期间，长时间受到压迫而得不到放松，盆底肌弹性降低，甚至出现盆底功能障碍。盆底肌像吊床一样支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，承载着人体几乎70%的重量。女性年轻时，因为盆底肌弹性好，能够维持身材曲线、排尿、排便等多项生理功能。
盆底功能障碍性疾病表现
女性盆底功能障碍性疾病，即因盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的疾病。临床可表现为：
● 尿失禁、非尿路感染的尿频、尿急、夜尿、尿不尽
● 子宫脱垂、阴道壁膨出
● 性冷淡、阴道干涩、性高潮障碍等性功能障碍
● 后背痛、坐骨神经痛等疼痛
● 泌尿或生殖系统反复感染
● 大小便失禁、便秘
而妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍性疾病的独立危险因素。通过盆底肌康复训练，能够提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗、改善性生活质量。
盆底康复治疗优点
安全：无创、无痛、无需服药
科学：针对发病原因个体化治疗
趣味性：治疗过程轻松愉快
非依赖性：去除病因后经过一个疗程治疗
提醒，有阴道出血（如晚期产后出血，月经期等）或泌尿生殖系统的急性炎症，需要植入心脏起搏器者以及合并恶性盆腔脏器肿瘤的患者，不宜做盆底康复训练。
盆底康复注意啥
产后42天--3个月是进行盆底康复治疗的最佳时机。产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。
1.产后（42天后）：进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。有尿急、尿频、排尿困难、排尿延迟、尿不尽等症状；
2、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿(尿失禁)；
3、产后阴道松弛；
4、性交困难、性交疼痛；
5、盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛；
6、轻中度的阴道壁膨出和/或盆腔脏器脱垂（未达手术指征的）等。
有以上任何症状，表示盆底肌已经出现了问题，需要接受规范的盆底康复治疗。正值一年一度女神节，长安区妇计中心妇产科推出盆底康复优惠活动，3月1日至3月15日办卡10送2，投资什么也不如投资健康，恢复盆底肌功能，让您更自信、更健康！ 提前祝大家女神节快乐！
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