【萌宝美食记】
本周食谱回顾
周一 【9月13日】
早餐：
黑米粥、西红柿炒鸡蛋、
奶香小馒头
早点：
蟠桃
午餐 ：
哨子面
午点：
蒸红薯
晚餐：
米饭 、 有机花菜炒肉、
素炒西葫芦、紫菜虾皮汤
周二【9月7日】
早餐：
牛奶、小菜、春卷
早点：
蟠桃
午餐：
米饭、 红烧牛排、
香菇西兰花、 紫菜蛋花汤
午点：
酸奶
晚餐：
羊肉水饺
周三【9月15日】
早餐：
牛奶燕麦粥、吐司面包
香煎鸡蛋
早点：
库尔勒香梨
午餐：
新疆汤饭、 卤牛肉
午点：
曲奇饼干
晚餐：
米饭、 素炒丝瓜
酸萝卜老鸭汤
周四【9月15日】
早餐：
小米粥、南瓜饼
素炒三丝
早点：
蟠桃
午餐：
米饭、 豆角烧茄子
宫保鸡丁、 紫菜蛋花汤
午点：
蒸玉米
晚餐：
揪片子汤饭
周五【9月17日】
早餐：
牛奶、小油馕、香煎培根
早点：
百合银耳汤
午餐：
米线、油香
午点：
曲奇饼干
晚餐：
抓饭、冬瓜虾仁汤
周六【9月18日】
早餐：
黑米粥、黑芝麻卷、煎鸡蛋
早点：
香蕉
午餐：
大盘鸡拌面
午点：
月饼、酸奶
秋天天气干燥，要多给宝宝吃一些滋润、生津、去燥、清热解毒的食物。比如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。及时补充水分，白天多喝白开水。宝妈有时间也可以炖雪梨或者百合银耳汤给宝宝喝。这些都有润肺止咳、健脾开胃的功效，还能预防秋季咳嗽。
32330部队幼儿园