11月22日，顺河回族区青年心理健康服务健康讲座走进北门社区青翼家园，为31名青年送去心理健康服务。本次活动邀请国家二级心理咨询师宋琼，以“情绪与沟通”为主题，为社区青年们讲授心理健康课程。
活动中，宋琼老师通过暖身游戏、情景故事等环节深入浅出的剖析了情绪给自身带来的各种影响以及如何自我调理情绪，重点讲解了有消极情绪后自我调节的方法和策略，并教育青年们运用情绪管理提高适应、调控、激励、健康的能力，收获情绪管理带来的改变与成长。
通过此次活动，让社区青年们正确的认识到了不良情绪认知带来的危害，掌握了科学应对的有有效方法，改变了错误认知方式，以积极健康的心态对待客观事实寻求改变，赢得主动，形成自强不息、坚忍不拔的健康心理品质。