一年四季,一日三餐🍲
喜悦与美食不可辜负🥟
未来之星用心做好每一餐💗
为孩子的健康保驾护航🍀
❤只有用“心”❤
🍱才能做出最棒的菜式🍱
👸只有尽“责”👸
💖才能让家长安心、社会放心💖
💁让孩子们尽情在我们未来之星🏠
享受我们既营养又健康的美食吧!💪💪
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今日美食
早餐美食:
香葱花卷
五香鸡蛋
洋葱肉丝
杂粮粥
加餐美食:
牛奶
阿拉棒
午餐美食:
香米饭
土豆炖鸡块
田园四宝
三鲜菌汤
加餐美食:
圣女果
苹果
晚餐美食:
扬州炒饭
丸子鲜蔬汤
功效与健康
圣女果:既是蔬菜,又是水果,不仅色泽艳丽,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,维生素含量也比普通番茄高,具有降脂降压、健胃消食、减轻色斑等功效。
苹果🍎:是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。