未来之星⭐️⭐️⭐️——今日美食

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创建于2023-11-23
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一年四季,一日三餐🍲

喜悦与美食不可辜负🥟

未来之星用心做好每一餐💗

为孩子的健康保驾护航🍀

❤只有用“心”❤

🍱才能做出最棒的菜式🍱

👸只有尽“责”👸

💖才能让家长安心、社会放心💖

💁让孩子们尽情在我们未来之星🏠

享受我们既营养又健康的美食吧!💪💪

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今日美食

早餐美食:

香葱花卷

五香鸡蛋

洋葱肉丝

杂粮粥

加餐美食:

牛奶

阿拉棒

午餐美食:

香米饭

土豆炖鸡块

田园四宝

三鲜菌汤

加餐美食:

圣女果

苹果

晚餐美食:

扬州炒饭

丸子鲜蔬汤

功效与健康

圣女果:既是蔬菜,又是水果,不仅色泽艳丽,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,维生素含量也比普通番茄高,具有降脂降压、健胃消食、减轻色斑等功效。

苹果🍎:是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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