弘扬传统文化,薪火代代相传。中国传统文化是一座丰富而古老的宝库,埋藏着中华民族的智慧。为了让孩子们了解小雪时节传统文化,弘扬中华民族习俗。10月23日伊宁市第十六幼儿园开展了小雪时节主题教育活动。
小雪节气标志着冬季的进一步深入。在这个时节,寒冷的天气逐渐加深,气温下降,大地开始逐渐陷入冰雪的包围。
小雪节气是中国传统二十四节气中的第20个节气,通常出现在每年的11月22日左右。此时已经进入了北方地区的严冬季节,而南方地区也开始感受到寒冷的气息。
“冬腊风腌,蓄以御冬”
民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗,尤其是南方城市,更是对腊味情有独钟。广州人最喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋,还有腊肠炒蜜豆。
生活起居
早睡晚起,人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠。注意衣着,太厚太薄都不好。建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
注意脚部的保暖,坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位,以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上,做好御寒保暖,防止感冒的发生。
在小雪节气期间,天空常常阴沉,寒冷的北风吹过大地,树木的叶子已经凋零,枝干上覆盖着一层轻薄的白雪。白雪覆盖的大地仿佛被披上了一层银纱,给人一种宁静而美丽的感觉。
小雪节气也是农民朋友们忙于农事的时刻。他们开始收割冬天的庄稼,准备过冬。同时,也是人们加强营养摄入、保护身体健康的时候。在这个季节,人们喜欢吃一些热气腾腾的食物,如热汤、火锅等,以保暖身体。
天冷注意通风
人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升,所以要经常开窗换气。
小雪节气前后,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,天气时常阴冷晦暗,再加上树叶凋零,寒风瑟瑟,人们的心情很容易受到影响,引起心理上的一些感伤。
总的来说,小雪节气标志着冬天的正式开始,气温逐渐下降,大地被雪覆盖,人们开始进入寒冷的季节。这个节气也提醒我们要注意保暖,保护身体健康,同时也是一个农事繁忙的时节。让我们一起迎接这个寒冷但美丽的小雪节气吧!
撰稿人:毛沙沙
初审人:成丹
核稿人:杨溢
签发人:张海燕