中医保健知识讲座，让老年人活的健康明白！

为进一步传承优秀传统文化，弘扬中医国粹，倡导科学、文明、健康的生活方式，推广中医药养生知识，倡导中医“治未病”健康理念，提高辖区居民的健康意识，11月23日下午，谭家百花园社区卫生服务站的医生们为辖区老人们带来了一场健康讲座。

活动开始前，医务人员为居民们发放健康家庭宣传手册，讲座中，医生从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，围绕气候及昼夜对人体的变化进行重点讲解，指导大家要掌握科学的生活方式，保持健康的心态，培养良好的生活习惯，合理饮食，以提高生命质量。不仅如此，杨医生通过讲述穴位按摩等传统中医治疗手段，详细讲解了主要穴位、经络基础知识、中老年人常见症状、按摩手法和注意事项，并现场进行了演示。

此次活动，一方面给中老年人进行了健康知识的普及，增加中老年人的健康知识储备，缓解中老年人的情绪问题，增加幸福感。另一方面也提高了中老年人对于生活中各类可能发生情况的应对能力，为社区的中老年人增强了保障。

在讲座结束后，辛大夫还与社区老人一一进行关心对话，关爱、倾听老年人的所思所想，并解答老人们提出的问题以及细化健康知识的内容，使老人们更好吸收本次健康知识讲座的内容。老人们的脸上都洋溢着喜悦的笑容，对医务人员纷纷表示满意。

今后，谭家百花园社区卫生服务站将不定期组织此类活动，让辖区居民们在形式多样的中医文化活动中获得精神滋养，让中医优秀传统文化得到大力弘扬，培育健康文明新风尚，赋能文化“两创”。